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Nun, da sich ein verrücktes Jahr dem Ende zuneigt, ist es an der Zeit, sich auf das nächste Jahr einzustellen. Für viele Menschen bedeutet dies, sich neue Ziele zu setzen und nach Ideen für Neujahrsvorsätze zu suchen.
Vorsätze zu fassen ist eine großartige Möglichkeit, das neue Jahr mit einem aktiven und nicht mit einem passiven Optimismus anzugehen. Sie sind eine Erklärung Ihrer Absichten und Pläne, wie Sie das kommende Jahr besser gestalten wollen. Werfen Sie einen Blick auf Ihren Beruf in diesem Jahr und setzen Sie sich einige solide, erreichbare Ziele, die Sie verfolgen und verwirklichen können.
Die folgenden 10 Vorsätze für Arbeitnehmer können Ihnen helfen, Ihr bestes Berufsjahr 2024 zu erleben.
26 beste Neujahrsvorsätze für Arbeitnehmer
1. Lernen Sie eine neue Fähigkeit
Es gibt nichts Besseres, als neue Talente zu gewinnen. Vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wie Sie alle Tools für die Arbeit von zu Hause aus nutzen können. Besuchen Sie einen Gesangsunterricht, wenn Sie das schon immer wollten. Wenn wir aus unserer Komfortzone heraustreten, um etwas Neues zu lernen, stellen wir unsere Gehirnprozesse um. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie eine Lernhaltung einnehmen.
2. Achten Sie auf sich selbst.
Häufig kritisieren wir uns selbst zu sehr, um uns selbst das Lob zu geben, das wir verdienen. Kümmern Sie sich besser um sich selbst. Geben Sie sich die Zeit und die Energie, klar zu denken, wenn etwas nicht gut läuft.
3. Sich mit Achtsamkeit beschäftigen
Achtsam zu sein bedeutet, auf das Hier und Jetzt zu achten und alles um uns herum wahrzunehmen. Durch Achtsamkeit erlangen wir geistige Klarheit, was auch dazu beiträgt, unsere Widerstandsfähigkeit und positive Einstellung zu entwickeln. Sie können regelmäßig meditieren, auch wenn es nur fünf Minuten sind, oder sich hinsetzen und Ihre Gedanken und Gefühle beobachten, ohne sie zu bewerten.
4. Begrenzen Sie Ihre Bildschirmzeit
Die schlimmsten Energiefresser sind digitale Bildschirme. Ehe man sich versieht, hat man Stunden mit Surfen oder sinnlosen Katzenvideos verschwendet. Achten Sie darauf, wie viel Zeit Sie vor dem Bildschirm verbringen, damit Sie nicht Ihre Zeit und Energie verschwenden. Stellen Sie einen Timer ein oder verwenden Sie eine App, um zu verfolgen, wie viel Zeit Sie am Bildschirm verbringen. Sie können versuchen, Ihre tägliche Bildschirmnutzung schrittweise zu reduzieren, indem Sie sie von 5 bis 6 Stunden bewusst wahrnehmen.
5. Ein professionelles Netzwerk aufbauen
Sowohl für das persönliche als auch für das berufliche Vorankommen ist die Vernetzung unerlässlich. Um Ihre Fähigkeiten und Ihr Verständnis für Ihren Beruf zu verbessern, sollten Sie ein Netzwerk aufbauen und lernen, wie Sie zusammenarbeiten können. Sie können alles von den Geschäftsinhabern lernen, denn sie sind diejenigen, die das Unternehmen führen. Bauen Sie positive Verbindungen zu anderen auf. Aktualisieren Sie Ihre Handles in den sozialen Medien und wenden Sie sich mit Anfragen an die entsprechenden Personen.
6. Üben Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten
Die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten. Die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, kann Ihnen helfen, in Ihrer Karriere voranzukommen und den Respekt zu erlangen, den Sie sich wünschen. Üben Sie also diese sanften Talente. Sprechen Sie inbrünstig, hören Sie aufmerksam zu und bewahren Sie eine sympathische Grundhaltung.
7. Lesen Sie die Bücher, die Sie lesen müssen.
Jedes Jahr nehmen sich fast alle von uns vor, mehr zu lesen, doch wir schaffen es nicht. Manche setzen sich sogar das Ziel, jede Woche ein Buch zu lesen. Seien Sie in dieser Situation freundlicher und pragmatischer. Wir müssen nicht alle Informationen und Erkenntnisse in einem Jahr haben. Schauen Sie sich die Bücher an, die Sie wirklich lesen müssen. Die Romane, die Sie inspirieren und Ihnen helfen, sich Ziele zu setzen. Wenn Sie nicht viel lesen, sich aber diese gute Gewohnheit angewöhnen wollen, beginnen Sie mit einem Buch pro Monat.
8. Das subjektive Morgenritual
Ihr Tag wird von Ihrer Morgenroutine bestimmt. Die Allgemeinheit mag denken, dass eine strukturierte Morgenroutine zu mehr Produktivität führt. Betrachten Sie Ihren Morgen als Ihren eigenen, und behandeln Sie ihn auch so. Die Morgenroutine eines Schriftstellers und eines Sportlers beispielsweise ist aufgrund ihrer unterschiedlichen Ziele sehr unterschiedlich. Gestalten Sie daher eine Morgenroutine, die zu Ihnen passt.
9. Achten Sie auf einen Punkt auf einmal
In manchen Fällen ist Multitasking nicht ideal. Die Konzentration auf eine Aufgabe kann die Produktivität steigern. Um mehr geistige Klarheit und bessere Ergebnisse zu erzielen, erstellen Sie eine Aufgabenliste, ordnen Sie Ihre beruflichen Verpflichtungen und schenken Sie jeder Aufgabe Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit.
10. Verlassen Sie Ihre Komfortzone
Beschäftigen Sie sich mit täglichen Aktivitäten, die Sie fordern und Ihren Geist für neue Ideen öffnen. Zu Ihrer Komfortzone gehören Dinge wie die Arbeit in einer Top-Firma, das Kennenlernen normaler Menschen und der Besuch desselben Restaurants jedes Wochenende. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihre Ansichten verändern können, auch wenn sie nicht einfach erscheinen. Wenn man es sich zu bequem macht, hört das Wachstum auf. Fordern Sie sich deshalb immer wieder selbst.
11. Ein motivierendes Buch lesen
Ihr Intellekt profitiert sehr vom Lesen. Es gibt ein Buch, das Ihre Leistung, Ihre Sichtweise oder Ihre persönlichen Gewohnheiten verbessern kann, ganz gleich, in welchem Bereich Sie arbeiten. Ein hervorragendes Buch über berufliches Wachstum kann Ihren Blickwinkel verändern, selbst wenn Sie glauben, schon alles zu wissen, was Sie wissen müssen.
12. Lebenslauf beibehalten
Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Lebenslauf sorgfältig durchgelesen? Ist die Gestaltung Ihres Lebenslaufs zeitgemäß und modern? Sind die Angaben korrekt? Auch wenn Sie nicht vorhaben, sich irgendwo zu bewerben, machen Sie die Durchsicht und Überarbeitung Ihres Lebenslaufs zu einem Arbeitsziel für dieses Jahr. Es ist ideal, wenn Sie Ihren Lebenslauf regelmäßig aktualisieren, damit Sie keine wichtigen Details vergessen.
13. Vernetzung
Es gibt keine Nachteile, wenn Sie Ihr berufliches Netzwerk ausbauen. Sicherlich treffen Sie ständig auf Menschen, aber nehmen Sie sich auch die Zeit, mit ihnen zu sprechen, ihre Visitenkarten zu erhalten und eine Verbindung herzustellen? Beobachten Sie, wie Ihr Netzwerk wächst, indem Sie versuchen, jeden Monat mindestens eine Person zu Ihren LinkedIn-Verbindungen hinzuzufügen.
14. Überprüfen und verbessern Sie Ihr LinkedIn-Profil
Wie würden Sie Ihr LinkedIn-Profil beschreiben? LinkedIn ist für Ihre gesamte persönliche Marke in der Geschäftswelt unerlässlich. Sie müssen den Inhalt, den Ton und das Erscheinungsbild auf dem neuesten Stand halten, genau wie bei Ihrem Lebenslauf. Schauen Sie sich die Profile einiger Ihrer Kontakte an, um zu sehen, ob sie etwas Ungewöhnliches tun, das Ihnen besonders ins Auge fällt. Wenn ja, nehmen Sie Änderungen an Ihrer Seite vor, um das gleiche Ergebnis zu erzielen. Ziehen Sie in Erwägung, in den LinkedIn Makeover-Service von TopResume zu investieren, wenn Sie keine LinkedIn-Seite haben oder Unterstützung bei der Entwicklung eines starken LinkedIn-Profils für Ihre Jobsuche benötigen.
15. Organisieren Sie Ihre Aktenschränke, sowohl physisch als auch digital
Dieses Konzept der Neujahrsvorsätze lässt sich auch zu Hause anwenden! Viele von uns haben Aktenschränke voller veralteter Dokumente, die nicht mehr die geringste Bedeutung für unseren Beruf haben. Es dauert nicht lange, sie zu entrümpeln, und Sie werden froh sein, es getan zu haben. Sortieren Sie diese Dokumente, entsorgen Sie alles, was Sie nicht mehr brauchen, und ordnen Sie den Rest. Das Gleiche gilt für Ihre Computerdateien.
16. Suchen Sie sich einen Mentor am Arbeitsplatz
Der ideale Mentor kann eine starke Kraft sein, um Ihre Karriere voranzubringen. Haben Sie einen Kollegen, der eine oder zwei Stufen über Ihnen steht und den Sie sehr schätzen? Bewundern Sie ihn nicht nur. Fragen Sie ihn, ob er daran interessiert wäre, Sie bei der Arbeit zu betreuen. Am besten funktioniert es, wenn es eine formalisierte Verbindung zwischen Ihnen beiden gibt. Setzen Sie sich gemeinsam spannende Ziele für den Arbeitsplatz im kommenden Jahr.
17. Teilnehmen
Freiwilligenarbeit hat nicht nur zahlreiche Vorteile und ist eine fantastische Methode, die Welt zu verbessern, sondern gibt Ihnen auch ein gutes Gefühl für sich selbst. Suchen Sie sich eine Sache aus, die Ihnen etwas bedeutet, und spenden Sie dann freiwillig für diese Sache. Egal, wofür Sie sich entscheiden, Sie können es tun - Obdachlose füttern, einen Park säubern oder Geld für ein neues Schwimmbad in der Gemeinde verdienen. Wenn Sie sich wirklich engagieren wollen, sollten Sie Ihren Arbeitsplatz davon überzeugen, daraus eine offizielle Veranstaltung zu machen und andere Mitarbeiter dazu zu bringen, sich Ihnen anzuschließen.
18. Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Fördern Sie eine positive Work-Life-Balance. Finden Sie Wege, mit Stress umzugehen, und räumen Sie Zeit für Ruhe, Entspannung und Hobbys außerhalb der Arbeit ein. Es ist wichtig, dass Mitarbeiter ein gesundes Gleichgewicht zwischen ihrem Berufs- und ihrem Privatleben finden, um produktiv, motiviert und mit ihrem allgemeinen Wohlbefinden zufrieden zu sein.
19. Senden Sie jeden Monat mindestens eine Dankeskarte
Ein handgeschriebenes Dankesschreiben ist eine wunderbare Methode, um Ihre Dankbarkeit und Professionalität auszudrücken. Außerdem fühlt es sich gut an! Kaufen Sie eine Schachtel mit Ihren Lieblingsdanksagungskarten. Erinnern Sie sich jeden Monat an eine gute Tat, die jemand für Sie getan hat. Das kann eine Empfehlung auf LinkedIn sein, eine Einführung in einen nützlichen Netzwerkkontakt, ein kostenloses Mittagessen oder ein kleiner Akt der Großzügigkeit bei der Arbeit. Wenn Sie sich bei Ihrer Schwiegermutter für die Suppe bedanken, die sie Ihnen gekocht hat, als Sie krank waren, stärkt das Ihr Selbstvertrauen, was sich auch auf Ihre Arbeit auswirkt, obwohl es nichts damit zu tun hat.
20. Teilnahme an einer Business-Networking-Veranstaltung
Es ist eine großartige Gelegenheit, auf Networking-Veranstaltungen andere regionale Fachleute aus Ihrem Bereich zu treffen. Sie können neue Kontakte knüpfen und sich über die Entwicklungen in Ihrer Branche auf dem Laufenden halten. Sie müssen nicht jede Woche zu Networking-Veranstaltungen gehen, denn natürlich fühlt sich dort nicht jeder wohl. Aber um die Vorteile dieser Veranstaltungen zu nutzen, sollten Sie sich mindestens einmal im Jahr dort präsentieren.
21. Passen Sie auf sich auf
Unternehmen Sie etwas Besonderes für sich selbst. Das kann bedeuten, dass Sie sich wieder mit alten Freunden treffen oder den Tischtenniskurs besuchen, den Sie schon immer besuchen wollten. Es ist wichtig, auf unsere psychologischen Bedürfnisse zu achten und uns Zeit für uns selbst zu nehmen.
22. Mit Yoga beginnen
Yoga bietet mehrere gesundheitliche Vorteile. Stellen Sie sich vor, Sie wollen Yoga praktizieren, haben sich aber bisher nicht dazu durchringen können. Der ideale Zeitpunkt, um sich zu motivieren und es in die Praxis umzusetzen, ist jetzt.
23. Hydratisiert bleiben
Holen Sie sich Ihren Lieblingstrunk und trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser. Auch wenn diese Praxis unbedeutend erscheinen mag, trinken die meisten von uns nicht genug Wasser. Wir lesen eine Reihe von Artikeln über die Vorteile einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr für unsere Gesundheit, aber wir lesen sie nur selten gründlich. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, diese nützliche Gewohnheit zu entwickeln.
24. Gehen Sie häufig zum Arzt
Es ist an der Zeit, dass Sie es ernst nehmen, wenn Sie derjenige sind, der seine Zahnarztbesuche oder andere Gesundheitsuntersuchungen verpasst. Vorbeugen ist immer besser als heilen, wie man so schön sagt, bevor es zu spät ist und Sie Routineuntersuchungen einplanen. Sie können sich daran erinnern lassen, sich alle drei Monate untersuchen zu lassen.
25. Ausreichend Schlaf bekommen
Ausruhen bedeutet, Körper und Geist zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Ausruhen ist nicht gleichbedeutend mit Schlafen; es bedeutet, die bewusste Aktivität absichtlich zu unterbrechen. Ein nützlicher Ansatz ist es, abends einen kurzen Schlaf zu halten oder eine Weile still zu sitzen. Ihre zelluläre Leistung wird sich verbessern, je ausgeruhter Sie sind. Entspannen Sie sich also absichtlich, indem Sie Pausen einlegen.
26. Bestimmen Sie Ihren Grad der Work-Life-Balance
Wir alle haben schon einmal den Begriff "Work-Life-Balance" gehört, aber was genau ist damit gemeint? Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, wo Sie stehen. Gehen Sie Ihre Ergebnisse durch und sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden darüber. Nachdem Sie die Ergebnisse der Umfrage und die Kommentare Ihrer Lieben gesehen haben, können Sie versuchen, Ihr Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen.
Schlussfolgerung
Vorsätze für das neue Jahr zu fassen, ist für jeden Arbeitnehmer, der seine Pläne umsetzen und ein erfolgreiches Berufsjahr erleben möchte, von entscheidender Bedeutung. Jetzt, wo Sie Ihre Vorsätze für das neue Jahr gefasst haben, ist es an der Zeit, Ihre Partykappe aufzusetzen und das neue Jahr zu beginnen!
