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Ora che un anno folle sta per finire, è tempo di anticipare il nuovo anno. Per molte persone questo comporta la definizione di nuovi obiettivi e la ricerca di idee per i propositi del nuovo anno.
Fare dei propositi è un modo straordinario per affrontare il nuovo anno con un ottimismo attivo, anziché passivo. È una dichiarazione delle vostre intenzioni e dei vostri piani per migliorare l'anno successivo. Guardate alla vostra professione di quest'anno e fissate degli obiettivi solidi e raggiungibili che possiate seguire e portare a termine.
The following 10 employee resolutions can help you have your finest professional year in 2025.
26 migliori propositi per il nuovo anno per i dipendenti
1. Imparare una nuova abilità
Non c'è niente di meglio che raccogliere nuovi talenti. Assicuratevi di capire come utilizzare tutti gli strumenti a distanza per lavorare da casa. Seguite un corso di canto se avete sempre desiderato farlo. Quando usciamo dalla nostra zona di comfort per imparare qualcosa di nuovo, riorganizziamo i nostri processi cerebrali. Pertanto, fate attenzione a mantenere un atteggiamento di apprendimento.
2. Prendetevi cura di voi stessi.
Spesso ci critichiamo troppo duramente anche per riconoscere o dare a noi stessi le lodi che meritiamo. Prendetevi più cura di voi stessi. Datevi il tempo e l'energia per pensare chiaramente se qualcosa non funziona bene.
3. Impegnarsi nella consapevolezza
Essere mindful significa prestare attenzione al qui e ora e prendere in considerazione tutto ciò che ci circonda. Grazie alla mindfulness otteniamo chiarezza mentale, che contribuisce anche a sviluppare la nostra resilienza e il nostro atteggiamento positivo. Si può praticare abitualmente la meditazione, anche solo per cinque minuti, oppure sedersi e osservare i propri pensieri e sentimenti senza giudicarli.
4. Limitare il tempo trascorso sullo schermo
I peggiori divoratori di energia sono i display digitali. Prima di accorgersene, si perdono ore a navigare o a guardare inutili video di gatti. Fate attenzione a quanto tempo passate davanti allo schermo per evitare di sprecare tempo ed energia. Impostate un timer o utilizzate un'applicazione per tenere traccia del tempo trascorso sugli schermi. Si può provare a ridurre gradualmente l'uso quotidiano dello schermo, rendendosene conto, da 5 a 6 ore.
5. Creare una rete professionale
Per il progresso personale e professionale, il networking è essenziale. Per migliorare le vostre capacità e la comprensione della vostra professione, create una rete e imparate a lavorare insieme. Potete imparare qualsiasi cosa dai proprietari di un'azienda, perché sono loro che la gestiscono. Stabilite connessioni positive con gli altri. Aggiornate i vostri profili sui social media e rivolgetevi alle persone interessate con richieste di informazioni.
6. Esercitare le proprie capacità di comunicazione
La capacità di comunicare efficacemente è una delle abilità più importanti. La capacità di comunicare efficacemente può aiutarvi a fare carriera e a ottenere il rispetto che desiderate. Perciò mettete in pratica questi talenti morbidi. Parlate con fervore, prestate attenzione e mantenete un atteggiamento mentale comprensivo.
7. Leggete i libri che dovete leggere.
Ogni anno quasi tutti ci impegniamo a leggere di più, ma non riusciamo a farlo. Alcuni si prefiggono addirittura di leggere un libro alla settimana. Siate più gentili e pragmatici in questa situazione. Non è necessario avere tutte le informazioni e l'intelligenza in un anno. Cercate i libri che avete veramente bisogno di leggere. I romanzi che vi ispireranno e vi aiuteranno a stabilire degli obiettivi. Se non leggete molto ma volete iniziare questa buona abitudine, cominciate con un libro al mese.
8. Il rituale mattutino soggettivo
La vostra giornata è determinata dalla vostra routine mattutina. Il grande pubblico può pensare che avere una routine mattutina strutturata porti a una maggiore produttività. Considerate la vostra mattina come una cosa vostra e trattatela come tale. Per esempio, una routine mattutina per uno scrittore e per uno sportivo sarebbe molto diversa a causa dei loro diversi obiettivi. Create una routine mattutina che sia adatta a voi.
9. Prestare attenzione a un solo elemento alla volta
In alcuni casi, il multitasking non è ideale. La concentrazione su un solo compito può aumentare la produttività. Per ottenere maggiore chiarezza mentale e risultati migliori, create una lista di cose da fare, organizzate gli impegni di lavoro e dedicate a ciascuno di essi la massima attenzione.
10. Uscire dalla propria zona di comfort
Impegnatevi in attività quotidiane che vi stimolino e aprano la mente a nuove idee. La vostra zona di comfort comprende cose come lavorare per l'azienda più importante, conoscere persone normali e frequentare lo stesso ristorante ogni fine settimana. Impegnatevi in azioni che possono modificare le vostre opinioni, anche se non sembrano semplici. Quando ci si sente troppo a proprio agio, la crescita cessa. Pertanto, continuate a spingere voi stessi.
11. Leggere un libro motivazionale
Il vostro intelletto trae molti benefici dalla lettura. C'è un libro che può migliorare le vostre prestazioni, la vostra prospettiva o le vostre abitudini personali, indipendentemente dal vostro lavoro. Un ottimo libro sulla crescita professionale può cambiare il vostro punto di vista, anche se credete di sapere già tutto quello che vi serve.
12. Mantenere un curriculum
Quando è stata l'ultima volta che avete letto attentamente il vostro curriculum? Il design del vostro curriculum è moderno e attuale? I dettagli sono accurati? Anche se non avete intenzione di candidarvi in nessun posto, fate della revisione e della modifica del vostro CV un obiettivo di lavoro per l'anno in corso. L'ideale è aggiornare regolarmente il curriculum, per non dimenticare i dettagli necessari.
13. La rete
Non ci sono svantaggi nell'espandere la propria rete professionale. Certamente incontrate sempre delle persone, ma vi prendete il tempo di parlare con loro, di prendere i loro biglietti da visita e di stabilire una connessione? Guardate la vostra rete crescere cercando di aggiungere almeno una persona alle vostre connessioni su LinkedIn ogni mese.
14. Controllare e migliorare il proprio profilo LinkedIn
Come descriverebbe il suo profilo LinkedIn? LinkedIn è essenziale per il vostro marchio personale nel mondo del lavoro. È necessario mantenere aggiornati i contenuti, il tono e l'aspetto, proprio come nel caso del vostro CV. Date un'occhiata ai profili di alcuni dei vostri contatti per vedere se fanno qualcosa di insolito che attira la vostra attenzione. In tal caso, modificate la vostra pagina per ottenere lo stesso risultato. Considerate di investire nel servizio LinkedIn Makeover di TopResume se non avete una pagina LinkedIn o se volete assistenza per sviluppare un profilo LinkedIn forte per la vostra ricerca di lavoro.
15. Organizzare gli archivi, sia fisici che digitali.
Questo concetto di risoluzione del nuovo anno può essere utilizzato anche a casa! Molti di noi hanno schedari pieni di documenti obsoleti che non hanno più la minima attinenza con la nostra professione. Pulirli non richiede molto tempo e sarete felici di averlo fatto. Fate una cernita dei documenti, riciclate ciò che non vi serve e sistemate il resto. Lo stesso vale per i file del computer.
16. Individuare un mentore al lavoro
Il mentore ideale può essere una forza potente per far progredire la vostra carriera. Avete un collega di un livello o due superiore al vostro che stimate moltissimo? Non limitatevi ad ammirarli. Chiedete se è interessato a farvi da mentore sul lavoro. Se c'è un legame formalizzato tra voi due, funzionerà meglio. Insieme, stabilite degli obiettivi interessanti per il posto di lavoro per l'anno prossimo.
17. Partecipare
Oltre ad avere numerosi vantaggi e ad essere un metodo fantastico per migliorare il mondo, il volontariato vi fa anche sentire bene con voi stessi. Trovate una causa che abbia un significato per voi, quindi offritevi come volontari per fare una donazione. Qualunque sia la vostra scelta, potete farlo: dare da mangiare ai senzatetto, pulire un parco o guadagnare soldi per una nuova piscina comunale. Se volete davvero fare un salto di qualità, verificate se riuscite a convincere il vostro posto di lavoro a trasformarlo in un evento formale e a far sì che altri dipendenti si uniscano a voi nel volontariato.
18. Equilibrio tra lavoro e vita privata
Promuovere un equilibrio positivo tra lavoro e vita privata. Trovate il modo di gestire lo stress e date priorità al riposo, al relax e agli hobby al di fuori del lavoro. È importante che i dipendenti abbiano un sano equilibrio tra vita professionale e personale per essere produttivi, motivati e soddisfatti del loro benessere generale.
19. Inviare almeno un biglietto di ringraziamento al mese
Un biglietto di ringraziamento scritto a mano è un metodo meraviglioso per esprimere la propria gratitudine e professionalità. È anche una bella sensazione! Acquistate una scatola dei vostri biglietti di ringraziamento preferiti. Poi, ricordate ogni mese un'azione gentile che qualcuno ha compiuto per voi. Può trattarsi di un'approvazione su LinkedIn, della presentazione di un contatto utile per il networking, di un pranzo gratuito o di un piccolo atto di generosità sul lavoro. Inviare a vostra suocera un biglietto di ringraziamento per la zuppa che vi ha preparato quando eravate malati aumenterà la vostra fiducia in voi stessi, che si tradurrà nel vostro lavoro anche se non ha nulla a che fare con esso.
20. Partecipare a un evento di networking aziendale
Incontrare altri professionisti regionali del vostro settore durante gli eventi di networking è un'occasione straordinaria. Potrete fare rete con nuove persone e tenervi aggiornati sugli sviluppi del vostro settore. Non è necessario partecipare agli eventi di networking ogni settimana perché, ovviamente, non tutti si sentono a proprio agio. Ma per trarre vantaggio da questi eventi di business, è una buona idea mettersi in gioco almeno una volta all'anno.
21. Prendersi cura di sé
Fate uno sforzo speciale per voi stessi. Può trattarsi di riallacciare i rapporti con i vecchi amici o di iscriversi alla lezione di ping-pong che avete sempre desiderato. È fondamentale soddisfare le nostre esigenze psicologiche e riservare un po' di tempo solo per noi.
22. Iniziare lo yoga
Lo yoga offre numerosi vantaggi per la salute. Immaginate di essere una persona che ha preso in considerazione l'idea di praticare lo yoga ma non è riuscita a farlo. Il momento ideale per motivarsi e metterlo in pratica è adesso.
23. Mantenersi idratati
Prendete il vostro sorsetto preferito e bevete molta acqua durante tutto il giorno. Anche se questa pratica può sembrare insignificante, la maggior parte di noi non beve abbastanza acqua. Ci sono molti articoli che parlano dei vantaggi dell'idratazione per la nostra salute, ma raramente li leggiamo in modo approfondito. È il momento di prendere questa benefica abitudine.
24. Consultare spesso il medico
Se siete voi a saltare le visite dal dentista o qualsiasi altro controllo sanitario, è ora di prenderlo sul serio. La prevenzione è sempre preferibile alla cura, come si suol dire, prima che sia troppo tardi e che si fissino gli appuntamenti medici di routine. Potete impostare dei promemoria per controllarvi ogni tre mesi.
25. Dormire adeguatamente
Permettere al corpo e alla mente di rilassarsi e di essere in pace significa riposare. Riposare non significa dormire, ma sospendere intenzionalmente la propria attività. Un approccio utile è quello di fare un breve sonno la sera o di sedersi in silenzio per un po'. Le prestazioni cellulari migliorano quanto più si è riposati. Quindi, rilassatevi intenzionalmente facendo delle pause.
26. Determinare il livello di equilibrio tra lavoro e vita privata
Tutti abbiamo sentito parlare di "equilibrio tra lavoro e vita privata", ma cosa significa esattamente? Decidere di riconoscere la propria posizione è il primo passo. Esaminate i risultati e parlatene con i vostri familiari e amici. Dopo aver visto i risultati del sondaggio e i commenti dei vostri cari, potete iniziare a cercare di bilanciare la vostra vita personale e professionale.
Conclusione
Fare dei propositi per il nuovo anno è fondamentale per tutti i dipendenti che vogliono seguire i loro piani e avere un anno professionale di successo. Ora che avete stabilito i vostri propositi per il nuovo anno, è il momento di indossare il cappello da festa e iniziare il nuovo anno!
