The Ultimate Guide to Building an Effective Employee Wellbeing Program

تريد كل شركة أن يكون موظفوها سعداء وصحيين. هذا هو السبب في أن العديد من الشركات الصغيرة والشركات الكبيرة هذه الأيام بدأت تفكر في كيفية المساهمة في صحة الموظفين وعافيتهم . 

Since people spend so much of their lives at work, this is a very vital concern for employers. 

والتركيز على الصحة العقلية للموظفين والرفاهية في العمل ليس مجرد شيء يبدو لطيفا لتقديمه - إنه مفيد بالفعل للعديد من مجالات عملك. 

 So if you want to keep your best employees and help them do great work, you need to focus on improving employee well-being. But let’s be honest - there are plenty of poorly designed health and wellbeing programs for employees out there. 

إذن كيف يمكنك التأكد من أنك تنشئ واحدة سيشكرك عليها موظفوك بالفعل؟ بعد كل شيء ، لا تعمل برامج الرفاهية في مكان العمل بشكل جيد إلا عندما يشارك الموظفون كثيرا وبحماس. 

لا داعي للخوف - نحن هنا لإرشادك خلال كل ما تحتاج لمعرفته حول إنشاء برنامج رفاهية سيحبه موظفوك. 

هيا بنا نبدأ! 

Understanding employee wellbeing programs 

Employee wellbeing programs focus on improving the physical health of employees at your company. 

تبدو مختلفة قليلا في كل مؤسسة ، ولكن العديد منها يتضمن ميزات مثل برامج الإقلاع عن التدخين ، وخصومات عضوية الصالة الرياضية ، والوجبات الخفيفة الصحية في المكتب ، ومسابقات الخطوة ، والمزيد. 

Many wellbeing programs are also now beginning to focus on mental health as well as physical. By implementing programs like EAP (Employee Assistance Programs), stress reduction programs, meditation programs, and more. 

الأمر كله يتعلق بتحسين صحة الموظفين من خلال جعل العيش بأسلوب حياة صحي أسهل وأرخص. 

فوائد برامج رفاهية الموظفين 

لماذا يستثمر أصحاب العمل في هذه البرامج؟ يمكن أن تكون مكلفة إلى حد ما ، اعتمادا على البرامج التي تختارها مؤسستك. 

ولكن على الرغم من التكلفة والجهد اللازمين لتنفيذها ، إلا أنها غالبا ما تكون فعالة للغاية ولها عائد كبير على الاستثمار. 

ذلك لأن الموظفين السعداء والأصحاء أكثر إنتاجية وانخراطا من الموظفين المتعبين أو المتوترين أو القلقين أو المرضى. 

على المستوى الأساسي ، يعني الحفاظ على صحة الموظفين أنهم لا يتغيبون عن العمل كثيرا ، ومن الواضح أن هذا أمر رائع لنجاح عملك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الارتفاع السريع في تكاليف الرعاية الصحية في أماكن مثل الولايات المتحدة يعني أن إصابة الموظفين بالمرض يمكن أن تكون استنزافا كبيرا لموارد الشركة. 

لكن كونك منتجا ومشاركا يعني أن الموظفين بحاجة إلى مستويات أقل من القلق والتوتر في حياتهم أيضا ، والعديد من برامج رفاهية الموظفين الأكثر تقدما تعالج ذلك أيضا. 

The World Health Organization says that mental illness is now the leading cause of disability and illness. High levels of chronic stress caused by unhealthy workplace cultures have a real impact on employee engagement and productivity.  

No one does their best work when surrounded by stressful conditions. But as sad as that sounds, well-designed employee health and wellness programs can help alleviate many of those problems. 

لن يكون موظفوك أكثر صحة وإنتاجية فحسب ، بل سيشعرون أيضا بالدعم والسعادة للعمل في مؤسسة تعتني بهم بعناية. وهذا يعني معدل دوران أقل ورضا وظيفي أعلى أيضا! 

العوامل التي تؤثر على رفاهية الموظف 

هناك ثلاثة عوامل أساسية تزيد من صحة الموظفين ورفاهيتهم في العمل ، وسنغطيها جميعا بعمق اليوم ، حتى تعرف بالضبط ما عليك القيام به للحصول على موظفين أكثر سعادة وصحة وإنتاجية. 

1. التحكم في الوظيفة 

One of the biggest factors in employee well-being (and employee engagement) is their discretion over what they do and how they do it. That’s the basis of job control. 

Limited job control is linked strongly with poorer physical health, including higher death rates, heart disease, and diabetes. 

التحكم في الوظيفة هو أيضا عامل مهم في الصحة العقلية. وجدت دراسات متعددة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من التحكم الوظيفي لديهم قلق واكتئاب أقل. 

تعني هذه النتائج أنه على الرغم من أن العمال ذوي المستوى الأعلى يميلون إلى القيام بمهام أكثر إرهاقا ، ولديهم المزيد من المسؤوليات ، وغالبا ما يعملون لساعات طويلة ، إلا أن لديهم آثارا صحية سلبية أقل من حياتهم المهنية لأن لديهم مستويات أعلى من التحكم في الوظيفة. 

 Collective Health empowered its “patient advocates” who answer phones to solve complex patient problems to solve problems on the floor as they come up, instead of giving them a strict script. 

This has increased employee retention, satisfaction, and motivation. And it’s proved more efficient at solving customer problems as well - everybody benefits. 

2. Motivating employees 

Job control doesn’t just affect physical and mental health - it also has a strong impact on how motivated and engaged employees are in their jobs. When employees work in an environment where they don’t have much control over their work or how they get it done, it creates stress and uncertainty. 

قد يجبرون على اتباع إجراءات غير فعالة أو عفا عليها الزمن ثم يعاقبون على النتائج السيئة أو لديهم أهداف محددة لهم يستحيل تحقيقها في أدوارهم. 

عندما يحدث هذا ، يصعب على أي موظف أن يظل ملتزما بالذهاب إلى أبعد الحدود. عندما لا تشعر أن لديك ملكية مهامك ، فهذا يقلل من الكفاءة والإنجاز. 

That’s not a workplace that encourages you to try your best because it probably won’t be recognized or rewarded if you do. Low job control makes workplaces feel chaotic and unpredictable - you don’t have control over your role or tasks, so it’s hard to predict your actions' outcomes. That is a pretty significant demotivator for most employees. 

3. Social support 

إن وجود أصدقاء وشبكة اجتماعية قوية مفيد للغاية للصحة ويساعد على تقليل التوتر ، بما في ذلك الإجهاد في مكان العمل. ولكن في العديد من الشركات ، تقلل الحياة في مكان العمل في الواقع من مشاعر الدعم الاجتماعي والتواصل. 

يبدو مفاجئا؟ ليس عندما تفكر في البيئة في العديد من الشركات الكبرى. العديد من أماكن العمل لديها مقاييس أداء تضع العمال ضد بعضهم البعض - مثل ترتيب المنحنى القسري أو أنظمة الترقية. فقط عدد محدد من الموظفين مؤهلون في كل دورة مراجعة. 

تعامل الشركات الأخرى الموظفين كما لو كانوا في علاقة معاملات بحتة ، حيث يتم تبادل العمل مقابل المال فقط. 

4. The right employee wellbeing framework 

عندما يفكر معظم أصحاب العمل في برنامج رفاهية الموظف ، فإنهم يركزون على جعل الموظفين يشاركون في سلوكيات فردية صحية بمفردهم. قد يعني هذا الإقلاع عن التدخين أو شرب كميات أقل أو ممارسة المزيد أو تناول الطعام الصحي. 

عادة ما يضع أصحاب العمل هذه البرامج ليس للتركيز على احتياجات الموظفين ولكن لخفض تكاليف الرعاية الصحية الخاصة بهم. هذا هو إطار عمل رفاهية الموظف الخاطئ الذي يجب استخدامه. 

The drivers of unhappy and unhealthy employees are more often factors in the control of employers - unfair workplace practices, unmanageable workloads, lack of role clarity, poor communication, and not enough time to get work done. 

في حين أن ممارسة المزيد من التمارين والتأمل يمكن أن يقلل بالتأكيد من أعراض الإجهاد ، إذا لم يعالج برنامج رفاهية الموظف الأسباب الجذرية لهذا الإجهاد ، فلن تحل المشكلة بخصم على صالة الألعاب الرياضية. 

إن منح الناس أعباء عمل معقولة وشعورا بالإنصاف في العمل سيقطع شوطا أطول بكثير لتقليل تكاليف الرعاية الصحية المرتبطة بالإجهاد. 

يريد الموظفون أيضا أكثر من مجرد خصم على صالة الألعاب الرياضية للعناية بصحتهم - خاصة إذا كانوا متعبين جدا أو مرهقين من العمل في الواقع للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم. 

5. Improving employee wellbeing 

رفاهية الموظف هي أكثر من مجرد شيء لطيف. إنه أمر حيوي لصحة البشر الذين يعملون من أجلك ، وهو أيضا محرك عمل إيجابي. 

الموظفون الذين لا يعانون من مستويات عالية من الإجهاد والإرهاق في مكان العمل لديهم سيطرة على مهامهم ، وتكون الروابط الاجتماعية القوية في العمل أكثر إنتاجية ومشاركة. 

Wondering how further to promote that link between employee wellbeing and performance? You can simply ask your employees how they’re regularly feeling to learn how to handle stress at your workplace and what they really want from wellbeing programs. Let’s discuss about employee wellbeing programs. 

كيف لا تنشئ برنامج رفاهية في مكان العمل؟ 

في حين أن جميع هذه الفوائد ممكنة إذا اخترت برامج الرفاهية المناسبة ، فإنها تخرج من النافذة إذا اخترت البرنامج الخطأ. ماذا يعني ذلك؟ 

أليس أي شيء يهدف إلى مساعدة موظفيك على أن يكونوا بصحة جيدة خيارا جيدا؟ ألن يكونوا ممتنين؟ 

حسنا ، ليس دائما. ربما تكون قد قمت بعملك بشكل جيد ووظفت بعض الأشخاص الأذكياء حقا - سيرون من خلال الجهود التي تفيد شركتك أكثر منهم. 

إذا كانت برامج الرفاهية الخاصة بك مصممة في الغالب لخفض أقساط التأمين عن طريق معاقبة الموظفين على السلوكيات غير الصحية ، فلن يكونوا سعداء - ولن يشاركوا بنشاط كما قد ترغب في ذلك. 

As Deloitte has found, there’s actually often a huge gap between what employers think their people need, and what employees actually want. That’s why doing your research properly is vital before you commit to an expensive and unpopular wellbeing program. 

And SHRM notes that focusing exclusively on physical wellness is pretty ineffective for most organizations, so it’s better to think holistically about wellbeing. 

Then how do you create effective employee wellbeing programs? 

Creating a wellbeing program that truly resonates with employees requires more than good intentions—it demands research, personalization, and employee input. Here’s how to do it right: 

1. Start with listening: ask, don’t assume 

Instead of making assumptions, directly involve employees in the design process: 

• Use surveys to understand what employees value most in wellbeing support. 
• Ask about stressors, preferred perks, and areas needing improvement. 

Tools like Empuls offer lifecycle, eNPS, and pulse surveys with AI-driven insights to uncover employee needs and track sentiment over time. 

2. Identify root causes, not just symptoms 

Don’t just encourage healthier habits—address systemic workplace stressors: 

• Evaluate workloads, fairness, communication gaps, and leadership quality. 
• Prioritize job control, autonomy, and social support, which research shows are core to wellbeing. 
• Recognize that burnout isn’t solved with a gym pass—it requires structural fixes. 

3. Design holistic, flexible programs 

Include a variety of initiatives that support: 

• Physical wellness: fitness benefits, step challenges, health screenings. 
• Mental wellness: therapy sessions, meditation apps, stress management workshops. 
• Financial wellness: salary advance programs, tax-saving perks, early wage access. 
• Lifestyle needs remote work support, childcare, and learning allowances. 

Empuls offers all of the above via customizable Lifestyle Spending Accounts (LSA) and fringe benefits across 50+ countries. 

4. Ensure inclusivity & personalization 

Avoid one-size-fits-all approaches. Offer choice and flexibility in benefits—e.g., wellness options, rewards, and discounts that reflect different life stages and preferences. 

Empuls enables modular configuration of wellbeing programs based on roles, locations, and demographics. 

5. Communicate transparently 

Even the best program fails without awareness. Ensure clear communication on what's offered and how to access it. 

Use internal communication platforms like Empuls Social Intranet to drive awareness, updates, and engagement. 

6. Automate for consistency & scale 

Automate key touchpoints like: 

• Birthday wishes, service anniversaries, wellness nudges, and rewards 
• Personalized milestone recognitions to show continuous care 

Empuls supports automated workflows and AI nudges to streamline delivery and ensure no moment is missed. 

7. Measure impact & iterate 

Track participation, sentiment, and ROI: 

• Use analytics dashboards to identify what’s working and what’s not. 
• Iterate based on continuous feedback to improve adoption and effectiveness. 

Empuls provides real-time reporting and people analytics to measure program performance and engagement levels. 

By co-creating programs with employees, aligning with their actual needs, and leveraging platforms like Empuls for automation, insights, and personalization, your wellbeing initiatives will be not only effective—but genuinely appreciated. 

Top 8 employee wellbeing programs to implement in 2025 

الآن بعد أن عرفت الامتيازات - والمزالق - لبرامج رفاهية الموظفين ، ما هي البرامج التي يجب أن تفكر فيها بالفعل؟ 

فيما يلي بعض من أفضل برامج الرفاهية التي سيشكرك موظفوك بالفعل على تنفيذها. هذه ليست مجرد أفكارنا - إنها مدعومة بما يريده الموظفون في جميع أنحاء العالم حقا (ولكن لا تنس التحقق من موظفيك أيضا!). 

1. Flexible work schedules 

قد لا يصدمك هذا كميزة رفاهية - ولكن في الحقيقة ، يكون الموظفون أكثر سعادة وصحة عندما يكون لديهم سيطرة أكبر على مكان وزمان عملهم. 

With so many options for designing flexible work schedules that work for your business, you can provide flexibility and autonomy for your employees so they better balance their work and life together. In fact, Harvard Business Review says that employees thrive when they’re offered these options. 

2. Healthy office snacks 

يعتقد العديد من أصحاب العمل أنهم يقدمون خدمة رائعة للموظفين من خلال توفير ملفات تعريف الارتباط والحلوى للناس لتناول وجبة خفيفة في مكان العمل. في حين أن هذا قد يكون مرضيا على المدى القصير ، إلا أن الموظفين يريدون في الواقع توفير المزيد من الخيارات الصحية. 

Google provides low-cost healthy snacking options in all of its offices, which employees love. And healthy snacks prevent the mid-afternoon sugar crash from sapping productivity out of your employees too. 

3. Wellness counseling 

يمكن أن يكون التمتع بصحة جيدة أمرا صعبا في عالمنا سريع الخطى والمليء بالوجبات السريعة. قد يجد الموظفون الذين يرغبون في أن يكونوا أصحاء صعوبة في معرفة الخطوات التي يجب اتخاذها بالضبط. 

لهذا السبب أصبحت استشارات العافية شائعة جدا كبرنامج رفاهية في مكان العمل - يمكن للموظفين الحصول على إرشادات مخصصة والمساعدة في عيش حياة أكثر صحة بشروطهم الخاصة. 

4. Mental health counseling 

غالبا ما يكون الحصول على المساعدة عندما تعاني صحتك العقلية أمرا صعبا في العديد من الأماكن. لكن ضعف الصحة العقلية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في كل من العمل والحياة الشخصية. 

تحظى مساعدة موظفيك في الوصول إلى استشارات الصحة العقلية بشعبية كبيرة بين الموظفين وأيضا شيء رحيم يجب القيام به - لذلك من الجيد التفكير في كيفية تقديم هذا شيء. 

5. Parental support 

Being a working parent is hard for both mothers and fathers. It can be a big challenge to balance work and childcare every day. In fact, US employers lose about $13 billion a year due to lost productivity and earnings due to inadequate childcare. 

إن تقديم الدعم ، مثل إجازة الوالدين السخية مدفوعة الأجر ، ومكملات رعاية الأطفال ، وخيارات رعاية الأطفال الاحتياطية ، والمزيد يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في حياة الوالدين الذين يعملون لديك ، ويميلون إلى أن يكونوا موظفين مخلصين للغاية استجابة لذلك. 

6. Destressing programs 

الإجهاد في مكان العمل هو قضية كبيرة ومتنامية في العديد من الشركات - وربما حتى معظمها. حتى إذا كنت قد بذلت جهودا كبيرة لخلق ثقافة صحية وداعمة في مكان العمل ، فلا يزال من الممكن أن يتسلل التوتر في بعض الأحيان خلال المواسم المزدحمة أو حول المشاريع الكبيرة. 

Managing that stress can be hard alone, so implementing programs that help employees learn how to deal with stress can be a big benefit. This could be yoga classes, tai chi, meditation lessons, or other relaxation techniques - Wegman’s offers customized yoga plans for employees, for example. 

7. Community involvement 

هذا صحيح - الموظفون يقدرون حقا القدرة على المساهمة في مجتمعاتهم! إن منحهم إجازة مدفوعة الأجر للتطوع أو تنظيم أيام تطوعية مع فرقك يقطع شوطا طويلا في جعل موظفيك يشعرون بالسعادة والدعم. 

Plus, it benefits the larger community and the image of your business as well. Liberty Mutual Insurance offers annual days of service called Serve with Liberty, which half of their employees across the globe participate in. 

How Empuls enhances employee wellbeing programs 

Empuls helps organizations design effective employee wellness programs by addressing both physical and mental well-being. With a data-driven approach, it enables HR teams to build workplace wellbeing programs that employees appreciate and actively engage with. 

1. Physical wellness: Supporting a healthier workforce 

Empuls promotes employee wellbeing by offering flexible options for physical health, allowing employees to choose what suits them best. From fitness challenges with rewards to gym memberships, virtual yoga classes, and nutrition consultations, employees can access a variety of wellness resources that align with their personal health goals. With Empuls, you get: 

• Fitness challenges, gym memberships, and yoga classes 
• Mental wellness tools: stress management workshops, therapy sessions, meditation apps 
• Flexible fringe benefits: Lifestyle Spending Accounts (LSA) for health, travel, meals, learning 

2. Mental wellness: Reducing stress and improving focus 

To help employees manage stress, Empuls integrates mental wellness solutions into employee wellbeing programs. Companies can offer personal therapy sessions, stress management workshops, and meditation app subscriptions to help employees improve sleep, breathing, and overall mental resilience. 

3. Comprehensive benefits for both employees and employers 

For HR teams: Fully customizable to fit company-wide workplace wellbeing programs. Scalable across locations and available on all devices. A robust reporting suite with 24/7 access to data-backed insights and actionable recommendations. 

For employees: Holistic support across personal, financial, physical, and mental wellness. Exclusive discounts and extended coverage beyond standard insurance. 24/7 customer support, including multilingual assistance, chat support, and a help center. 

By leveraging Empuls’ employee wellness solutions, businesses can create a culture that prioritizes employee wellbeing, enhances engagement, and reduces workplace stress, leading to a happier and more productive workforce. Schedule a call now! 

الخاتمة 

Creating an effective employee wellbeing program isn’t just a checkbox exercise—it’s a strategic investment in your company’s most valuable asset: your people. When employees feel physically healthy, mentally supported, financially secure, and socially connected, they bring their best selves to work. The result? A thriving workplace culture, lower attrition, and higher performance across the board. 

But getting wellbeing right requires more than good intentions—it demands the right tools, data, and flexibility to meet the diverse needs of your workforce. 

That’s where Empuls makes a real difference. 
Empuls helps you design, manage, and scale impactful wellbeing initiatives with an AI-powered, data-backed platform that’s loved by both HR leaders and employees alike. From flexible benefits and mental health resources to global perks and continuous feedback loops, Empuls empowers you to build a culture where everyone can do their best work—and feel great while doing it. 

Ready to create a workplace your employees won't want to leave? Start your journey with Empuls today. Schedule a call now!