100 Top-Zitate zur Resilienz, die Sie sofort beflügeln werden

Die besten motivierenden Zitate über Resilienz erreichen uns auf der Seelenebene. Weil sie an die Teile von uns appellieren, die sich bemühen, leiden und sich fragen, ob wir gut genug sind, haben diese Zitate eine so große Wirkung.

Resilienz, Beharrlichkeit oder Disziplin, wie auch immer Sie es nennen wollen, ist für Ihren Erfolg unerlässlich. Wenn die Motivation nachlässt, ist es die Widerstandsfähigkeit, die uns vorwärts bringt.

Resiliente Menschen erholen sich schnell von Rückschlägen und führen ein erfülltes Leben weiter. Resilienz ist allerdings leichter gesagt als getan. Stark zu sein und mit allem umzugehen, was in unserem Leben passiert, kann manchmal eine Herausforderung sein.

Alles, was wir in solchen Situationen brauchen, ist eine Erinnerung an die Stärke unseres Potenzials. Glücklicherweise wurden einige der besten Erkenntnisse der Menschheit von den besten Köpfen der Geschichte bewahrt, und jeder sollte sie mindestens einmal im Leben lesen. Dieses Wissen wurde in einem Blog zusammengefasst, der Ihnen helfen wird, sich von Misserfolgen zu erholen, und Ihnen die Motivation gibt, es weiter zu versuchen.

100 Zitate zum Thema Resilienz, die Ihnen helfen, wieder auf die Beine zu kommen

1. Das Leben wird nicht leichter oder verzeihender, wir werden stärker und widerstandsfähiger. - Steve Maraboli

2. Enthusiasmus ist weit verbreitet. Ausdauer ist selten. - Angela Duckworth

3. Die Eiche kämpfte gegen den Wind und wurde gebrochen, die Weide bog sich, als sie musste, und überlebte. - Robert Jordan

4. Resilienz bedeutet, die neue Realität zu akzeptieren, auch wenn sie weniger gut ist als die, die man vorher hatte. Man kann dagegen ankämpfen, man kann nichts anderes tun, als darüber zu schreien, was man verloren hat, oder man kann das akzeptieren und versuchen, etwas Gutes daraus zu machen. - Elizabeth Edwards

5. Halten Sie sich selbst für einen höheren Standard verantwortlich, als jemand anderes von Ihnen erwartet. Entschuldigen Sie sich niemals. Bemitleide dich niemals selbst. Sei ein harter Herr zu dir selbst - und sei nachsichtig zu allen anderen. - Henry Ward Beecher

6. Die menschliche Belastbarkeit ist wie Bambus - viel flexibler, als man auf den ersten Blick glaubt. - Jodi Picoult

7. Wenn dein Herz gebrochen ist, mach Kunst aus den Stücken. - Shane Koyczan

8. Egal, wie viel auf uns fällt, wir pflügen weiter. Nur so können wir die Straßen freihalten. - Greg Kincaid

9. Es ist wirklich wunderbar, wie viel Widerstandskraft in der menschlichen Natur steckt. Wenn ein Hindernis, egal welches, auf irgendeine Weise beseitigt wird, sogar durch den Tod, kehren wir zu den ersten Prinzipien der Hoffnung und Freude zurück. - Bram Stoker

10. Nachdem meine Scheune abgebrannt ist, kann ich jetzt den Mond sehen. - Mizuta Masahide

11. Beharrlichkeit und Widerstandsfähigkeit entstehen nur, wenn man die Möglichkeit hat, schwierige Probleme zu lösen. - Gever Tulley

12. Man muss eine Schlacht vielleicht mehr als einmal schlagen, um sie zu gewinnen. - Margaret Thatcher

13. Es ist deine Reaktion auf Widrigkeiten, nicht die Widrigkeiten selbst, die bestimmt, wie sich deine Lebensgeschichte entwickeln wird. - Dieter F. Uchtdorf

14. Beurteilt mich nicht nach meinem Erfolg, sondern danach, wie oft ich hingefallen und wieder aufgestanden bin. - Nelson Mandela

15. Ich kann durch das, was mir widerfährt, verändert werden. Aber ich weigere mich, mich dadurch reduzieren zu lassen. - Maya Angelou

16. Der Tiefpunkt wurde zum soliden Fundament, auf dem ich mein Leben wieder aufbaute. - J.K. Rowling

17. Sie hielt dem Sturm stand, und als der Wind nicht in ihre Richtung blies, richtete sie ihre Segel aus. - Elisabeth Edwards

18. Ein guter Teil der Lebenskunst ist die Resilienz. - Alain de Botton

19. Du musst Verluste ertragen wie ein Soldat, sagte mir die Stimme, tapfer und ohne zu klagen, und gerade dann, wenn der Tag verloren scheint, greifst du nach deinem Schild, um noch einmal aufzustehen, noch einmal vorzustoßen. Das ist der Punkt, der die Helden von den bloß Starken trennt. - Margaret George

20. Trauer und Resilienz leben zusammen. - Michelle Obama

21. Wie düster oder bedrohlich eine Situation auch erscheinen mag, sie gehört uns nicht vollständig. Sie kann uns nicht die Freiheit nehmen, zu reagieren, unsere Macht, etwas zu unternehmen. - Ryder Carroll

22. Auf der anderen Seite eines Sturms liegt die Kraft, die man bekommt, wenn man ihn durchschifft hat. Hisst die Segel und fangt an. - Gregory S. Williams

23. Ich habe es versucht und bin gescheitert. Ich habe es wieder und wieder versucht und war erfolgreich. - Gail Borden

24. Der Unterschied zwischen einem starken und einem schwachen Mann besteht darin, dass der Erstere nach einer Niederlage nicht aufgibt. - Woodrow Wilson

25. Es mag seltsam klingen, aber viele Champions werden durch Rückschläge zu Champions. - Bob Richards

26. Nur wer es wagt, groß zu scheitern, kann jemals Großes erreichen. - Robert F. Kennedy

27. Unser größter Ruhm besteht nicht darin, dass wir niemals fallen, sondern dass wir jedes Mal aufstehen, wenn wir fallen. - Konfuzius

28. Vergessen Sie Fehler. Vergessen Sie Misserfolge. Vergessen Sie alles, außer dem, was Sie jetzt gerade tun wollen, und tun Sie es. Heute ist dein Glückstag. - Will Durant

29. Siebenmal fallen, achtmal aufstehen. - Japanisches Sprichwort

30. Die Welt ist zwar voll von Leiden, aber auch voll von deren Überwindung. - Helen Keller

31. Wenn du durch die Hölle gehst, geh weiter. - Winston Churchill

32. Wenn wir lernen, resilient zu werden, lernen wir, das wunderbare breite Spektrum der menschlichen Erfahrung zu umarmen. - Jaeda Dewalt

33. Resilienz ist etwas ganz anderes als gefühllos zu sein. Resilienz bedeutet, dass man Erfahrungen macht, dass man fühlt, dass man versagt, dass man sich verletzt. Du fällst. Aber man macht weiter. - Yasmin Mogahed

34. Wir sind nicht das Produkt dessen, was uns in unserer Vergangenheit widerfahren ist. Wir haben die Macht der Wahl. - Stephen Covey

35. Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, anzugreifen und gleichzeitig wegzulaufen. - Wes Fessler

36. Resilienz basiert auf Mitgefühl für uns selbst und für andere. - Sharon Salzberg

37. Mut ist nicht immer ein Brüllen. Manchmal ist Mut die leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: "Ich werde es morgen wieder versuchen". - Mary Anne Radmacher

38. Verwandle deine Wunden in Weisheit. - Oprah Winfrey

39. Unsere größte Schwäche liegt im Aufgeben. Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer, es noch einmal zu versuchen. - Thomas Edison

40. Verzeihen Sie sich Ihre Fehler und Irrtümer und machen Sie weiter. - Les Brown

41. Wie winzige Samen, die die Kraft haben, sich durch harten Boden zu drücken und zu mächtigen Bäumen zu werden, verfügen wir über angeborene Reserven von unvorstellbarer Stärke. Wir sind unverwüstlich. - Catherine DeVrye

42. Niemand entkommt Schmerz, Angst und Leid. Doch aus Schmerz kann Weisheit entstehen, aus Angst kann Mut entstehen, aus Leid kann Stärke entstehen - wenn wir die Tugend der Resilienz haben. - Eric Greitens

43. Erfolgreiche Menschen beweisen ihre Widerstandsfähigkeit durch ihr Engagement, jeden Tag Fortschritte zu machen, auch wenn diese nur geringfügig sind. - Jonathan Mills

44. Wir alle haben Schlachten zu schlagen. Und in diesen Kämpfen sind wir oft am lebendigsten: An den Fronten unseres Lebens gewinnen wir Weisheit, schaffen Freude, schmieden Freundschaften, entdecken Glück, finden Liebe und leisten sinnvolle Arbeit. - Eric Greitens

45. Das Scheitern wird mich nie einholen, wenn mein Wille zum Erfolg stark genug ist. - Og Mandino

46. Ich hoffe, du hast nie Angst vor den Bergen in der Ferne

Niemals den Weg des geringsten Widerstandes wählen - Lee Ann Womack

47. Resilienz ist keine einzelne Fähigkeit. Sie besteht aus einer Vielzahl von Fähigkeiten und Bewältigungsmechanismen. Um sich von Unebenheiten und Misserfolgen zu erholen, sollte man sich darauf konzentrieren, das Positive zu betonen. - Jean Chatzky

48. Resilienz bedeutet zu wissen, dass man der Einzige ist, der die Macht und die Verantwortung hat, sich selbst aufzurichten. - Mary Holloway

49. So sehr das Talent zählt, der Einsatz zählt doppelt. - Angela Duckworth

50. Das, was uns nicht umbringt, macht uns stärker. - Friedrich Nietzsche

51. Resilienz ist die Fähigkeit, sich von den Herausforderungen des Lebens und unvorhergesehenen Schwierigkeiten zu erholen, und bietet einen geistigen Schutz vor emotionalen und mentalen Störungen. - Michael Rutter

52. Resilienz ist eine Konstellation von Eigenschaften, die den Einzelnen vor den potenziellen negativen Auswirkungen von Stressoren schützen. - Ivan Robertson

53. Die Definitionen haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt, aber grundsätzlich wird unter Resilienz die positive Anpassung verstanden, d. h. die Fähigkeit, die psychische Gesundheit trotz widriger Umstände zu erhalten oder wiederzuerlangen. - Helen Herrman

54. Resilienz wurde als die Fähigkeit beschrieben, trotz schwieriger oder bedrohlicher Umstände positive Ergebnisse zu erzielen. - Byron Egeland

55. Die Verhaltenskomponente der Resilienz ermöglicht es den Menschen, zu Hause und am Arbeitsplatz effektiv zu bleiben und sich auf relevante Aufgaben und Ziele zu konzentrieren und diese zu verwirklichen. - Cary Cooper

56. Es ist möglich, die Eigenschaft der Resilienz als ein komplexes Repertoire von Verhaltenstendenzen zu definieren, die durch Umweltanforderungen hervorgerufen oder aktiviert werden können. - Christine Agaibi und John Wilson

57. Resilienz ist mehr als eine einfache Erholung von einer Kränkung, sie kann vielmehr als positives Wachstum oder Anpassung nach Zeiten der homöostatischen Störung definiert werden. - Laura Campbell-Sills

58. Resilienz verkörpert die persönlichen Qualitäten, die es einem ermöglichen, angesichts von Widrigkeiten zu gedeihen. - Kathryn Connor und Jonathan Davidson

59. Resilienz kann als ein Abwehrmechanismus betrachtet werden, der es Menschen ermöglicht, angesichts von Widrigkeiten zu gedeihen, und die Verbesserung der Resilienz könnte ein wichtiges Ziel für Behandlung und Prophylaxe sein. - Dmitry Davydov

60. Wenn Resilienz als Eigenschaft verstanden wird, wird vorgeschlagen, dass sie eine Konstellation von Merkmalen darstellt, die es dem Einzelnen ermöglichen, sich an die Umstände anzupassen, denen er begegnet. - David Fletcher und Mustafa Sarkar

61. Resilienz ergibt sich aus dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit, der Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen, und der Nutzung eines Repertoires an Problemlösungsfähigkeiten. - Brigid Gillespie

62. Resilienz kann sich auf eine positive Anpassung angesichts von Widrigkeiten beziehen. Resilienz wurde auch definiert als die Fähigkeit des Einzelnen, mit erheblichen Veränderungen, Widrigkeiten oder Risiken erfolgreich umzugehen. - Hyun Lee und James Cranford

63. Resilienz beruht grundsätzlich auf dem Konzept, dass nicht so sehr die harten Zeiten, die wir durchleben, über unseren Erfolg oder Misserfolg entscheiden, sondern die Art und Weise, wie wir auf diese harten Zeiten reagieren. - Rachel Jackson und Chris Watkin

64. Wenn wir gefährdeten Jugendlichen helfen wollen, widerstandsfähiger zu werden, müssen wir ihre Exposition gegenüber starken Risikofaktoren verringern und ihre Kompetenzen und ihr Selbstwertgefühl sowie die Quellen der Unterstützung, auf die sie zurückgreifen können, stärken. - Emmy Werner

65. Resilienz gegenüber den beunruhigenden Auswirkungen eines zwischenmenschlichen Verlustes ist nicht selten, sondern relativ häufig, scheint nicht auf eine Pathologie, sondern auf eine gesunde Anpassung hinzuweisen und führt nicht zu verzögerten Trauerreaktionen. - George Bonanno

66. Stabile, gesunde und belastbare Ärzte sind auch besser für die emotional und körperlich anspruchsvollen Aufgaben gerüstet, die darin bestehen, Patienten zu pflegen, zu trösten und ihnen Hoffnung zu geben. - Laura Dunn

67. Resilienz wird als wichtige Eigenschaft für Krankenschwestern und Krankenpfleger angesehen, weil sie die Anpassung in anspruchsvollen und unbeständigen klinischen Umgebungen, wie z. B. in Operationssälen, erleichtert - Brigid Gillespie

68. Erstens ist es unrealistisch, von den Schülern zu erwarten, dass sie resilient sind, wenn ihre Lehrer, die eine primäre Quelle ihrer Vorbilder sind, keine resilienten Qualitäten aufweisen. - Qing Gu und Christopher Day

69. Alle psychisch starken Menschen sind belastbar, aber nicht alle belastbaren Menschen sind psychisch stark. - Peter Clough und Doug Strycharczyk

70. Die Fähigkeit, trotz negativer Stressfaktoren weiterzumachen, zeugt nicht von Glück, sondern von einem Konzept, das als Resilienz bekannt ist. - Michele Tugade und Barbara Fredrickson

71. Resilienz ist ein Prozess und eine Treppe. Sie mögen auf Stufe vier der Treppe sein und ich auf Stufe eins, aber wir können beide die Treppe hinaufsteigen, so dass unser Resilienzniveau hoffentlich die steigende Stressflut übertrifft. - Glenn Schiraldi

72. Resilienz wird als globaler Prozess erlebt, der sich auf psychologische, soziale und verhaltensbezogene Eigenschaften bezieht und genetische, entwicklungsbedingte und neurochemische Mechanismen umfasst. - Meetu Khosla

73. Ein familiäres Umfeld, das sich durch Stabilität, Zusammenhalt, Organisation und die Beibehaltung von Routinen und Ritualen auszeichnet, ist der Resilienz von Jugendlichen möglicherweise am förderlichsten. - Hyun Lee und James Cranford

74. Die Resilienzforschung verfügt über ein beträchtliches Potenzial, um die Entwicklung wirksamer Interventionen für verschiedene Risikogruppen anzuleiten ... sowohl für Kräfte, die schützend wirken, als auch für solche, die die Anfälligkeit verstärken, und für die Mechanismen, die ihren Auswirkungen zugrunde liegen. - Suniya Luthar und Dante Cicchetti

75. Personen, die mäßig belastenden Erfahrungen ausgesetzt sind und die anfänglich über die notwendigen Ressourcen verfügen, um diese Stressoren zu überwinden, können eine Resilienz gegenüber den schädlichen Auswirkungen von späterem Stress entwickeln. - Lisa Neff und Elizabeth Broady

76. Resilienz ist ein multidimensionales und nicht ein einheitliches Konzept. Es gibt nicht die eine Eigenschaft oder den einen Charakterzug, der als Resilienz bezeichnet wird. Vielmehr gibt es viele Verhaltensweisen und Handlungen, die mit Resilienz verbunden sind. - Russ Newman

77. Im Hinblick auf die Förderung der Resilienz vor der Entwicklung von Symptomen legt die aktuelle Forschung nahe, dass bestimmte Aspekte des militärischen Lebens, wie z. B. Feldübungen, Einheitskohäsion, körperliche Fitness und Führung, als Teil der Vorbereitungsmaßnahmen von Nutzen sein können. - Cale Palmer

78. Die Untersuchung der Resilienz stellt eine spezielle Unterklasse der Forschung über positive Funktionen dar, wie sie für Risikopopulationen unter widrigen Umständen gelten... eine Einschränkung der Resilienzforschung ist die Vernachlässigung eines breiten Spektrums positiver Funktionen, die über die Abwesenheit von Problemen hinausgehen. - Joseph Mahoney und Lars Bergman

79. Die Schlussfolgerung, dass Resilienz eher aus gewöhnlichen als aus außergewöhnlichen Prozessen besteht, bietet eine positivere Sichtweise auf die menschliche Entwicklung und Anpassung sowie eine Orientierung für Politik und Praxis, die darauf abzielen, die Entwicklung von Kindern zu fördern, bei denen ein Risiko für Probleme und Psychopathologie besteht. - Ann Masten

80. Nichts ist unmöglich, sagt das Wort selbst, ich bin möglich! - Audrey Hepburn

81. Irgendwann kam jemand auf die sehr schlechte Idee, dass ein normaler Mensch nichts in der Welt bewirken kann. Ich halte das für eine schreckliche Sache. - John Skoll

82. Beginne dort, wo du bist. Nutze, was du hast. Tu, was du kannst. - Arthur Ashe

83. Der Tag ist das, was man daraus macht! Warum also nicht einen großartigen Tag daraus machen? - Steve Schulte

84. Der Unterschied zwischen gewöhnlich und außergewöhnlich ist dieses kleine Extra. - Jimmy Johnson

85. Die Frage ist nicht, wer mich lassen wird, sondern wer mich aufhalten wird. - Ayn Rand

86. Das Geheimnis, voranzukommen, ist, anzufangen. - Mark Twain

87. So etwas wie ein ruiniertes Leben gibt es nicht. Das Leben ist eine ziemlich widerstandsfähige Sache, wie sich herausstellt. - Sophie Kinsella

88. Der Ärger ist nur eine Gelegenheit in Arbeitskleidung - Henry J. Kaiser

89. Wir sind, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist also kein Akt, sondern eine Gewohnheit. - Aristoteles

90. Was nützt eine Idee, wenn sie eine Idee bleibt? Versuchen Sie es. Experimentieren. Iterieren. Scheitern. Erneut versuchen. Verändern Sie die Welt. - Simon Sinek

91. Du kannst nicht ändern, wie die Leute dich behandeln oder was sie über dich sagen. Alles was du tun kannst, ist zu ändern, wie du darauf reagierst - Mahatma Gandhi

92. Man kann sich keinen Ruf aufbauen, wenn man etwas tut - Henry Ford

93. Meine Narben erinnern mich daran, dass ich meine tiefsten Wunden tatsächlich überlebt habe. Das ist an sich schon eine Leistung. Und sie erinnern mich auch an etwas anderes. Sie erinnern mich daran, dass der Schaden, den das Leben mir zugefügt hat, mich an vielen Stellen stärker und widerstandsfähiger gemacht hat. Was mich in der Vergangenheit verletzt hat, hat mich besser gerüstet für die Gegenwart. - Steve Goodier

94. Ein wahrer Anführer hat das Selbstvertrauen, allein zu stehen, den Mut, schwierige Entscheidungen zu treffen, und das Mitgefühl, auf die Bedürfnisse anderer einzugehen. Er strebt nicht danach, eine Führungspersönlichkeit zu sein, sondern wird eine durch die Gleichheit seiner Handlungen und die Integrität seiner Absichten. - Douglas MacArthur

95. Menschen nehmen vielleicht einen Job an, um mehr Geld zu verdienen, aber oft verlassen sie ihn auch, um mehr Anerkennung zu bekommen. - Bob Nelson

96. Behandeln Sie Ihre Mitarbeiter immer genau so, wie Sie möchten, dass sie Ihre besten Kunden behandeln. - Stephen R. Covey

97. Fast alle Menschen können Widrigkeiten ertragen, aber wenn du den Charakter eines Menschen prüfen willst, gib ihm Macht. - Abraham Lincoln

98. Der wahre Wettbewerbsvorteil in jedem Unternehmen ist ein einziges Wort, nämlich "Menschen". - Komil Toume

99. Wenn man den Menschen keinen großartigen, lohnenden Arbeitsplatz bietet, werden sie auch keine großartige Arbeit leisten. - Ari Weinzweig

100. Die Mitarbeiter sind nicht einfach nur Arbeiter, sie sind das Rückgrat des Unternehmens, und das macht sie an jedem Tag der Woche wichtiger als den Chef. Gute Mitarbeiter = gutes Geschäft. - Kilroy J. Oldster

Schlussfolgerung

Was Sie brauchen, ist ein klares Verständnis der Realität und volles Vertrauen in Ihre Fähigkeit, diese durch Ihre eigenen Anstrengungen zu beeinflussen. So entwickelt man Widerstandsfähigkeit und Optimismus.

Und jetzt, wo Sie inspiriert sind, ermutigen Sie Ihre Mitarbeiter, indem Sie diese Sammlung der besten Zitate zur Resilienz mit ihnen teilen.