Hari Strok Sedunia: Mewujudkan Kesedaran di Tempat Kerja pada tahun 2024

Dalam kesibukan tempat kerja moden yang pantas, mudah untuk mengabaikan ancaman senyap yang menjejaskan berjuta-juta nyawa di seluruh dunia. Apabila kita menghampiri Hari Strok Sedunia, sudah tiba masanya untuk berhenti seketika, mencerminkan, dan membuat perubahan. 

Strok adalah musuh yang senyap dan kejam yang menyerang tanpa amaran tetapi pengetahuan adalah senjata kita yang paling kuat dalam pertempuran ini.

Oleh itu, sebelum mesyuarat atau rehat kopi yang akan datang, mari kita luangkan sedikit masa untuk menyelidiki beberapa fakta pembukaan mata dan petikan inspirasi yang bukan sahaja akan meningkatkan kesedaran tetapi juga membantu kita memperjuangkan tempat kerja yang lebih sihat dan lebih berhati-hati. 

Sertai kami dalam perjalanan ini untuk memahami dan menakluki selok-belok pencegahan dan kesedaran strok dalam dunia korporat.

Bilakah Hari Strok Sedunia disambut?

Hari Strok Sedunia disambut pada 29 Oktober setiap tahun. Ia adalah hari yang didedikasikan untuk meningkatkan kesedaran tentang strok, pencegahan, dan rawatannya. Pematuhan global ini bertujuan untuk mendidik orang ramai tentang pentingnya mengenali tanda-tanda strok dan mengambil tindakan tepat pada masanya untuk menyelamatkan nyawa dan mengurangkan kesan keadaan perubatan ini.

Berikut adalah empat perkara penting yang berkaitan dengan Hari Strok Sedunia:

• Kesedaran dan pendidikan: Hari Strok Sedunia berfungsi sebagai platform untuk mendidik orang ramai tentang tanda-tanda, gejala, dan faktor risiko yang berkaitan dengan strok. Meningkatkan kesedaran boleh membantu individu mengenali strok lebih awal dan mendapatkan rawatan perubatan segera.
• Pencegahan: Strok sering boleh dicegah melalui perubahan gaya hidup seperti mengekalkan diet yang sihat, senaman yang kerap, dan menguruskan faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan merokok. Hari ini menekankan kepentingan pencegahan strok.
• Rawatan tepat pada masanya: Akses cepat kepada rawatan perubatan adalah penting untuk pesakit strok. Hari Strok Sedunia menekankan kepentingan mendapatkan bantuan perubatan segera apabila seseorang mengalami gejala strok, kerana intervensi awal dapat meningkatkan peluang pemulihan.
• Sokongan dan advokasi: Mangsa strok dan keluarga mereka mungkin menghadapi cabaran fizikal, emosi, dan kewangan. Hari ini juga menggalakkan rangkaian sokongan dan usaha advokasi untuk meningkatkan penjagaan strok, penyelidikan, dan kualiti hidup bagi mereka yang terjejas oleh strok.

Bagaimana untuk mewujudkan kesedaran di tempat kerja pada Hari Strok Sedunia?

Mewujudkan kesedaran di tempat kerja untuk Hari Strok Sedunia adalah penting untuk menggalakkan tenaga kerja yang sihat dan bermaklumat. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil dalam bahasa biasa:

• Umumkan acara: Maklumkan kepada rakan sekerja anda terlebih dahulu mengenai Hari Strok Sedunia. Anda boleh menghantar e-mel atau meletakkan poster di sekitar tempat kerja untuk memberitahu orang bahawa e-mel itu akan muncul.
• Bahan-bahan pendidikan: Kongsi bahan yang mudah dan mudah difahami seperti brosur atau infografik yang menerangkan tentang pukulan, punca mereka, dan cara mengenali tanda-tanda strok. Bahan-bahan ini boleh diletakkan di kawasan umum atau diedarkan kepada pekerja.
• Pembentangan atau bengkel: Pertimbangkan untuk menganjurkan persembahan pendek atau bengkel mengenai strok. Jemput profesional penjagaan kesihatan untuk bercakap tentang pencegahan dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku strok. Pastikan kandungannya mudah dan praktikal.
• Makan dan senaman yang sihat: Menggalakkan tabiat makan yang sihat dan senaman yang kerap untuk mencegah strok. Anda boleh menganjurkan potluck makan yang sihat atau menubuhkan cabaran berjalan kaki untuk menggalakkan gaya hidup yang lebih sihat.
• Ketahui tanda-tanda: Pastikan semua orang tahu tanda-tanda strok (kelemahan secara tiba-tiba, kekeliruan, masalah bercakap, kebas, sakit kepala yang teruk, dan masalah melihat). Galakkan pekerja untuk mempelajari tanda-tanda ini dan apa yang perlu dilakukan jika mereka atau rakan sekerja mengalaminya.
• Terlibat di media sosial: Buat hashtag ringkas berkaitan Hari Strok Sedunia dan galakkan pekerja berkongsi siaran atau cerita tentang kesedaran strok di media sosial mereka. Ini boleh membantu menyebarkan mesej di luar tempat kerja.
• Pakai biru: Cadangkan pekerja memakai pakaian atau aksesori biru pada Hari Strok Sedunia untuk melambangkan sokongan mereka untuk kesedaran strok. Anda juga boleh menyediakan reben atau pin biru untuk dipakai.
• Latihan pertolongan cemas: Pertimbangkan untuk menawarkan pertolongan cemas asas atau latihan CPR. Ini boleh membantu bukan sahaja dalam situasi strok tetapi juga dalam kecemasan lain.
• Sokongan untuk mangsa strok: Jika anda mempunyai pekerja yang terselamat daripada strok, tanyakan sama ada mereka ingin berkongsi pengalaman mereka atau menawarkan nasihat. Ini boleh menjadikan kempen kesedaran lebih peribadi dan berkesan.
• Buat persekitaran mesra strok: Pastikan tempat kerja anda boleh diakses dan menyokong pekerja yang mungkin mengalami strok. Ini boleh termasuk stesen kerja ergonomik dan waktu fleksibel jika diperlukan.

Ingat, kuncinya adalah untuk memastikan maklumat mudah, mudah diakses, dan menarik untuk memastikan rakan sekerja anda memahami kepentingan Hari Strok Sedunia dan bermotivasi untuk mengambil tindakan untuk mencegah strok.

20 Fakta menarik mengenai Hari Strok Sedunia

Hari Strok Sedunia disambut pada 29 Oktober setiap tahun untuk meningkatkan kesedaran mengenai pencegahan, rawatan, dan sokongan strok untuk mangsa strok. Berikut adalah 20 fakta menarik mengenai Hari Strok Sedunia:

1. Hari Strok Sedunia telah ditubuhkan oleh Pertubuhan Strok Sedunia pada tahun 2006 untuk menekankan kepentingan strok sebagai isu kesihatan global.

2. Strok adalah punca kematian kedua utama di seluruh dunia, menyumbang lebih daripada 11% daripada jumlah kematian.

3. Setiap tahun, lebih daripada 13 juta orang di seluruh dunia mengalami strok.

4. Strok adalah punca utama kecacatan jangka panjang, sering meninggalkan mangsa yang terselamat dengan gangguan fizikal dan kognitif.

5. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko yang paling ketara untuk strok, dan mengawalnya dapat mengurangkan risiko.

6. Akronim FAST digunakan untuk mengenal pasti gejala strok yang biasa: Muka terkulai, Kelemahan lengan, kesukaran pertuturan, dan Masa untuk memanggil perkhidmatan kecemasan.

7. Strok boleh menjejaskan orang-orang dari semua peringkat umur, bukan hanya orang tua. Terdapat trend peningkatan dalam strok di kalangan orang dewasa yang lebih muda.

8. Strok pendarahan, yang disebabkan oleh pendarahan di otak, menyumbang kira-kira 15% daripada semua strok.

9. Strok iskemia, yang disebabkan oleh pembekuan darah yang menyekat saluran darah di otak, adalah jenis strok yang paling biasa, menyumbang sekitar 85% kes.

10. Faktor risiko strok termasuk merokok, kencing manis, obesiti, dan gaya hidup yang tidak aktif.

11. Wanita menghadapi risiko strok yang unik, termasuk yang berkaitan dengan kehamilan dan perubahan hormon.

12. Pemulihan strok boleh menjadi proses yang panjang, sering melibatkan pemulihan, terapi fizikal, dan pelarasan gaya hidup.

13. Teknologi inovatif dan teleperubatan telah meningkatkan rawatan dan diagnosis strok, terutamanya di kawasan terpencil.

14. Banyak negara telah menubuhkan pusat strok khusus untuk menyediakan penjagaan dan rawatan lanjutan.

15. Pilihan diet boleh memberi kesan ketara kepada risiko strok. Mengambil diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh boleh membantu mencegah strok.

16. Aktiviti fizikal yang kerap adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan risiko strok, kerana ia membantu mengekalkan berat badan yang sihat dan menggalakkan kesihatan kardiovaskular yang lebih baik.

17. Lebih 80% strok boleh dicegah dengan menangani faktor risiko dan membuat perubahan gaya hidup.

18. Kempen Hari Strok Sedunia bertujuan untuk mendidik orang ramai tentang kepentingan mengenali gejala strok dan bertindak dengan cepat.

19. Strok memberi kesan kepada individu, keluarga, dan masyarakat, dan kesedaran yang dibangkitkan pada Hari Strok Sedunia adalah penting untuk menyokong mangsa dan penjaga.

20. Pada Hari Strok Sedunia, pelbagai acara, seminar, dan kempen media sosial berlangsung di seluruh dunia untuk menyebarkan kesedaran dan berkongsi maklumat mengenai pencegahan, rawatan, dan pemulihan strok.

Fakta-fakta ini menekankan kepentingan Hari Strok Sedunia dalam mendidik orang ramai tentang kepentingan kesedaran dan pencegahan strok.

40 petikan Hari Strok Sedunia untuk tempat kerja 

Berikut adalah 40 petikan Hari Strok Sedunia yang sesuai untuk tempat kerja untuk meningkatkan kesedaran mengenai pencegahan strok dan kepentingan kesihatan dan kesejahteraan:

1. Hati yang kuat dan minda yang jelas adalah kunci kepada masa depan yang bebas strok.

2. Bekerjasama, kita boleh melukis dunia bebas strok.

3. Kesedaran adalah langkah pertama ke arah pencegahan. Mari kita ambil langkah itu bersama-sama.

4. Setiap hari adalah peluang untuk membuat pilihan yang lebih sihat untuk kehidupan bebas strok.

5. Kekuatan kita terletak pada perpaduan kita terhadap risiko strok.

6. Pencegahan strok adalah usaha berpasukan. Kita bersama-sama.

7. Pengetahuan adalah perisai terbaik terhadap strok. Lengkapkan diri anda.

8. Kesihatan anda adalah milik anda yang paling berharga; Hargai.

9. Bersatu, kita boleh melindungi hati dan minda kita daripada cengkaman strok.

10. Jantung yang sihat adalah aset terbesar di tempat kerja.

11. Cegah strok hari ini untuk esok yang lebih cerah.

12. Satu degupan jantung pada satu masa, kita membentuk masa depan bebas strok.

13. Kehidupan adalah perjalanan yang indah; Mari kita pastikan ia bebas strok.

14. Kita boleh memilih untuk menjadi perubahan yang kita ingin lihat dalam kesihatan kita.

15. Kesihatan kita adalah tanggungjawab kita, dan kita mengambil serius.

16. Kejayaan bermula dengan kesihatan, dan kesihatan bermula dengan pencegahan.

17. Bersama-sama, kita membina tempat kerja yang lebih kuat dan sihat.

18. Kesejahteraan hati anda ada di tangan anda. Mengendalikan dengan berhati-hati.

19. Kami adalah arkitek nasib bebas strok kami.

20. Bekerja lebih bijak, hidup lebih sihat, dan katakan tidak kepada strok.

21. Kesihatan anda adalah kekayaan anda. Mari kita hargai bersama-sama pada Hari Strok Sedunia.

22. Mencegah strok, dan memeluk kehidupan. Kita bersama-sama.

23. Hati dan minda yang sihat adalah asas kerjaya yang berjaya.

24. Kesedaran strok bermula dengan kami. Sudah tiba masanya untuk mengambil tindakan.

25. Setiap denyutan jantung anda penting. Mari kita buat mereka dikira.

26. Dalam perpaduan, kita dapati kekuatan terhadap pembunuh senyap - strok.

27. Kesihatan anda adalah aset kerja terbaik anda. Lindungi dengan pengetahuan dan penjagaan.

28. Bersama-sama, kita boleh melukis masa depan bebas strok untuk tempat kerja kita.

29. Pengetahuan adalah kuasa; Sudah tiba masanya untuk memperkasakan diri kita daripada strok.

30. Bekerja pintar, bekerja dengan selamat, bekerja tanpa strok.

31. Tempat kerja yang sihat adalah tempat kerja bebas strok.

32. Kekuatan adalah dalam perpaduan kita untuk melindungi daripada kesukaran strok.

33. Mencegah strok bukan sekadar pilihan; Ini tanggungjawab kita.

34. Satu degupan jantung pada satu masa, kita boleh mengubah naratif strok.

35. Kehidupan adalah perjalanan yang indah; Mari kita pastikan ia bebas strok.

36. Pencegahan strok: Komitmen kepada diri sendiri dan rakan sekerja anda.

37. Bersama-sama, kita membina tempat kerja yang lebih sihat dan bebas strok.

38. Irama jantung anda ada di tangan anda. Lindungi dengan garang.

39. Kami arkitek masa depan bebas strok kami.

40. Fikiran termaklum, hati yang sihat: Resipi kejayaan.

Gunakan petikan ini untuk memberi inspirasi dan motivasi kepada pekerja untuk mengambil tindakan pada Hari Strok Sedunia dan sepanjang tahun, menggalakkan persekitaran kerja yang lebih sihat dan lebih sedar.

30 slogan Hari Strok Sedunia 

Berikut adalah 30 slogan Hari Strok Sedunia untuk meningkatkan kesedaran mengenai pencegahan dan sokongan strok:

Berikut adalah 30 slogan Hari Strok Sedunia untuk pekerja:

1. Kesedaran Strok: Komitmen Kami terhadap Kesihatan!

2. Bersatu untuk Melawan Strok: Memperkasakan Hati dan Minda Anda.

3. Perkara Minda: Mencegah Strok Bersama.

4. Hati yang Kuat, Minda Jelas: Hari Strok Sedunia.

5. Pasukan kami, kesihatan kami, masa depan bebas strok kami.

6. Bekerja kuat, hidup lama: katakan tidak kepada strok.

7. Bangkit Di Atas Strok: Memperkasakan Pekerja untuk Kesihatan.

8. Kuasa otak di tempat kerja: Mari kita bercakap tentang strok.

9. Bekerjasama untuk Kesedaran dan Pencegahan Strok.

10. Mogok Strok: Bersatu untuk Esok yang Lebih Sihat.

11. Setiap Perkara Rentak: Melindungi Hati dan Otak Kita.

12. Tenaga Kerja Sihat, Tenaga Kerja Kuat: Tiada Ruang untuk Strok.

13. Pekerja Prihatin, Tempat Kerja Bebas Strok.

14. Keselamatan Pertama, Strok Terakhir: Mengutamakan Kesejahteraan Pekerja.

15. Memperkasakan, Mendidik, Eradicate: Hari Strok Sedunia di Tempat Kerja.

16. Bekerja Kuat, Kekal Kuat: Tempat Kerja Bebas Strok.

17. Keselamatan, Kesihatan, Kejayaan: Semua di Tempat Kerja Bebas Strok.

18. Kuasa Otak di Tempat Kerja: Meningkatkan Kesedaran mengenai Hari Strok Sedunia.

19. Kesejahteraan Tempat Kerja, Pencegahan Strok: Tangan di Tangan.

20. Memperkasakan pekerja, Menghapuskan Risiko Strok.

21. Tempat Kerja Kami, Tanggungjawab Kami: Tiada Ruang untuk Strok.

22. Melindungi Minda, Memupuk Hati: Hari Strok Sedunia di Tempat Kerja.

23. Hati Selamat, Minda Bunyi: Legasi Tempat Kerja Kami.

24. Tenaga Kerja yang Lebih Sihat, Tempat Kerja yang Lebih Bahagia: Katakan Tidak kepada Strok.

25. Workplace Warriors Against Stroke: We Stand United.

26. Berfikir Cepat, Bertindak Lebih Cepat: Pahlawan Tempat Kerja Terhadap Strok.

27. Serangan Strok, Kami Bersatu: Melindungi Keluarga Tempat Kerja Kami.

28. Hati yang Sihat, Minda Jelas: Ikrar Tempat Kerja Kami.

29. Zon Bebas Strok: Di mana Kesejahteraan Pekerja Berlaku.

30. Memperjuangkan Kesihatan, Mengalahkan Strok: Janji Tempat Kerja Kami.

Xoxoday Empuls offers engaging activities to promote awareness on World Stroke Day at the workplace 

Memupuk persekitaran tempat kerja yang memberi premium yang tinggi terhadap kebajikan fizikal dan mental kakitangan anda. Dengan menjadikan kesejahteraan pekerja sebagai keutamaan, anda bukan sahaja meningkatkan kualiti hidup mereka secara keseluruhan tetapi juga meningkatkan produktiviti, kepuasan kerja, dan kesetiaan. 

Connect with Empuls health and wellness to discover engaging and enjoyable solutions for a more robust, interactive, and efficient workforce, positioning yourself competitively in the market.

There are numerous compelling reasons why Empuls is the ideal choice for all your health and wellness requirements.

1. Meningkatkan kesalinghubungan

Memupuk kepercayaan dengan memupuk komunikasi terbuka dan boleh dipercayai, dan meningkatkan hubungan pekerja melalui intranet sosial yang disesuaikan dengan pasukan jarak jauh, menekankan kepentingan kesedaran mengenai Hari Strok Sedunia.

2. Peluang untuk menerima cadangan

Dalam semangat Hari Strok Sedunia, menilai penglibatan pekerja dengan secara aktif mendapatkan maklum balas dan meningkatkan kesejahteraan pekerja secara keseluruhan dengan mendengar dengan teliti dan menyelesaikan masalah asas yang menyumbang kepada penyingkiran mereka.

3. Utamakan kesejahteraan fizikal pekerja anda.

Perkasakan kakitangan anda untuk mengutamakan kesejahteraan pada Hari Strok Sedunia dengan memberi mereka pilihan cabaran kecergasan, ganjaran, dan pelbagai pilihan dalam talian / luar talian, termasuk keahlian gim, yoga maya, dan perundingan pemakanan.

4. Ganjaran 

Pada Hari Strok Sedunia, mari kita mengiktiraf pencapaian cemerlang pekerja kami dalam melepasi matlamat kesihatan kami. Kami menunjukkan penghargaan kami dengan mata ganjaran yang berpanjangan dan pelbagai insentif kesihatan global.

Kesimpulan 

Semasa kami menyimpulkan perjalanan kami melalui fakta dan petikan Hari Strok Sedunia yang disesuaikan untuk tempat kerja, mari kita teruskan kesedaran baru ini. Strok, musuh senyap, tidak tahu sempadan, dan di tempat kerja, di mana tekanan adalah teman tetap, pengetahuan menjadi perisai kita.

Biarkan pandangan ini lebih daripada sekadar kata-kata; biarkan mereka mencetuskan perubahan. Apabila kita kembali ke meja kita, mari kita komited untuk tabiat yang lebih sihat dan mewujudkan budaya tempat kerja yang menghargai kesejahteraan. Hari Strok Sedunia bukan sekadar tarikh; ia adalah seruan untuk bertindak. 

Bersama-sama, mari kita berdiri teguh menentang ancaman angin ahmar yang senyap, menjadikan setiap hari peluang untuk mengutamakan kesihatan dalam kehidupan profesional kita.