100 Kutipan Ketahanan Terbaik yang Akan Langsung Menyemangati Anda

Kutipan motivasi terbesar tentang ketahanan mencapai kita pada tingkat jiwa. Karena kutipan-kutipan tersebut menyentuh bagian dari diri kita yang sedang berjuang, menderita, dan mempertanyakan apakah kita cukup baik, maka kutipan-kutipan ini memiliki dampak yang besar.

Ketangguhan, kegigihan, atau disiplin, apa pun sebutannya, sangat penting untuk kesuksesan Anda. Ketika motivasi memudar, ketangguhanlah yang membuat kita terus maju.

Orang yang tangguh pulih dengan cepat dari kemunduran dan melanjutkan hidup yang memuaskan. Namun, ketangguhan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Menjadi kuat dan menghadapi semua yang terjadi dalam hidup kita mungkin terkadang menantang.

Yang kita perlukan dalam situasi seperti ini adalah pengingat akan kekuatan potensi kita. Untungnya, beberapa pengetahuan terbaik umat manusia telah dilestarikan oleh otak-otak terbaik dalam sejarah, dan setiap orang harus membacanya setidaknya sekali seumur hidupnya. Keahlian ini telah dituangkan ke dalam sebuah blog yang akan membantu Anda bangkit dari kegagalan dan memberi Anda motivasi untuk terus mencoba.

100 Kutipan ketahanan terbaik untuk membantu Anda bangkit kembali

1. Hidup tidak menjadi lebih mudah atau lebih mudah memaafkan, kita menjadi lebih kuat dan lebih tangguh. - Steve Maraboli

2. Antusiasme adalah hal yang biasa. Daya tahan itu langka. - Angela Duckworth

3. Pohon ek melawan angin dan patah, pohon willow membungkuk ketika harus dan selamat. - Robert Jordan

4. Ketangguhan adalah menerima kenyataan baru Anda, bahkan jika itu kurang baik daripada yang Anda miliki sebelumnya. Anda dapat melawannya, Anda dapat melakukan apa pun selain berteriak tentang apa yang telah hilang, atau Anda dapat menerimanya dan mencoba menyusun sesuatu yang baik. - Elizabeth Edwards

5. Bertanggung jawablah pada diri Anda sendiri dengan standar yang lebih tinggi daripada yang diharapkan orang lain dari Anda. Jangan pernah memaafkan diri sendiri. Jangan pernah mengasihani diri sendiri. Jadilah tuan yang keras untuk diri Anda sendiri-dan bersikaplah lunak kepada orang lain. - Henry Ward Beecher

6. Kapasitas manusia untuk menanggung beban adalah seperti bambu - jauh lebih fleksibel daripada yang Anda bayangkan pada pandangan pertama. - Jodi Picoult

7. Jika hati Anda patah, buatlah karya seni dengan potongan-potongan itu. - Shane Koyczan

8. Tidak peduli seberapa banyak yang menimpa kami, kami terus membajak ke depan. Itulah satu-satunya cara untuk menjaga agar jalan tetap bersih. - Greg Kincaid

9. Sungguh luar biasa betapa besar daya tahan yang ada pada sifat manusia. Biarkan setiap penyebab yang menghalangi, apa pun itu, disingkirkan dengan cara apa pun, bahkan oleh kematian, dan kita terbang kembali ke prinsip-prinsip pertama tentang harapan dan kenikmatan. - Bram Stoker

10. Lumbung saya terbakar, sekarang saya bisa melihat bulan. - Mizuta Masahide

11. Kegigihan dan ketangguhan hanya datang dari kesempatan yang diberikan untuk mengatasi masalah yang sulit. - Gever Tulley

12. Anda mungkin harus bertarung lebih dari sekali untuk memenangkannya. - Margaret Thatcher

13. Reaksi Anda terhadap kesulitan, bukan kesulitan itu sendiri yang menentukan bagaimana kisah hidup Anda akan berkembang. - Dieter F. Uchtdorf

14. Jangan menilai saya dari kesuksesan saya, nilailah saya dari berapa kali saya jatuh dan bangkit kembali. - Nelson Mandela

15. Saya dapat diubah oleh apa yang terjadi pada saya. Tapi saya menolak untuk direduksi olehnya. - Maya Angelou

16. Titik terendah menjadi fondasi yang kokoh untuk membangun kembali hidup saya. - J.K. Rowling

17. Dia berdiri di tengah badai dan ketika angin tidak bertiup ke arahnya, dia menyesuaikan layarnya. - Elizabeth Edwards

18. Separuh dari seni hidup yang baik adalah ketahanan. - Alain de Botton

19. Anda harus menanggung kerugian seperti seorang prajurit, kata suara itu kepada saya, dengan berani dan tanpa mengeluh, dan tepat ketika hari tampaknya hilang, ambil perisai Anda untuk berdiri lagi, maju lagi ke depan. Itulah titik yang memisahkan antara pahlawan dan orang yang sekadar kuat. - Margaret George

20. Kesedihan dan ketangguhan hidup bersama. - Michelle Obama

21. Tidak peduli seberapa suram atau mengancamnya sebuah situasi, situasi tersebut tidak sepenuhnya menjadi milik kita. Situasi tersebut tidak dapat merenggut kebebasan kita untuk merespons, kekuatan kita untuk mengambil tindakan. - Ryder Carroll

22. Di sisi lain dari badai adalah kekuatan yang berasal dari pengalaman melewatinya. Angkat layar Anda dan mulailah. - Gregory S. Williams

23. Saya mencoba dan gagal. Saya mencoba lagi dan lagi dan berhasil. - Gail Borden

24. Perbedaan antara orang yang kuat dan orang yang lemah adalah orang yang kuat tidak menyerah setelah mengalami kekalahan. - Woodrow Wilson

25. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi banyak juara yang menjadi juara karena kemunduran. - Bob Richards

26. Hanya mereka yang berani gagal besar, yang dapat mencapai sukses besar. - Robert F. Kennedy

27. Kemuliaan terbesar kita bukanlah karena kita tidak pernah jatuh, tetapi karena kita selalu bangkit setiap kali kita jatuh. - Konfusius

28. Lupakan kesalahan. Lupakan kegagalan. Lupakan semuanya kecuali apa yang akan Anda lakukan sekarang, dan lakukanlah. Hari ini adalah hari keberuntungan Anda. - Will Durant

29. Jatuh tujuh kali, berdiri delapan kali. - Pepatah Jepang

30. Meskipun dunia ini penuh dengan penderitaan, namun dunia ini juga penuh dengan orang-orang yang mengatasinya. - Helen Keller

31. Jika Anda mengalami kesulitan, teruslah berjalan. - Winston Churchill

32. Ketika kita belajar bagaimana menjadi tangguh, kita belajar bagaimana merangkul spektrum pengalaman manusia yang sangat luas. - Jaeda Dewalt

33. Ketangguhan sangat berbeda dengan mati rasa. Ketangguhan berarti Anda mengalami, merasakan, gagal, terluka. Anda jatuh. Tapi, Anda terus berjalan. - Yasmin Mogahed

34. Kita bukanlah produk dari apa yang telah terjadi pada kita di masa lalu. Kita memiliki kekuatan untuk memilih. - Stephen Covey

35. Ketahanan adalah kemampuan untuk menyerang sambil melarikan diri. - Wes Fessler

36. Ketangguhan didasarkan pada welas asih terhadap diri kita sendiri dan juga welas asih terhadap orang lain. - Sharon Salzberg

37. Keberanian tidak selalu mengaum. Terkadang keberanian adalah suara pelan di penghujung hari yang mengatakan 'Saya akan mencoba lagi besok'. - Mary Anne Radmacher

38. Ubahlah luka Anda menjadi kebijaksanaan. - Oprah Winfrey

39. Kelemahan terbesar kita adalah menyerah. Cara yang paling pasti untuk sukses adalah selalu mencoba sekali lagi. - Thomas Edison

40. Maafkan diri Anda sendiri atas kesalahan dan kekeliruan Anda dan lanjutkan hidup. - Les Brown

41. Seperti benih kecil yang memiliki kekuatan besar untuk menembus tanah yang keras dan menjadi pohon yang perkasa, kami memiliki cadangan kekuatan yang tak terbayangkan. Kami tangguh. - Catherine DeVrye

42. Tidak ada seorang pun yang luput dari rasa sakit, ketakutan, dan penderitaan. Namun, dari rasa sakit dapat muncul kebijaksanaan, dari rasa takut dapat muncul keberanian, dari penderitaan dapat muncul kekuatan - jika kita memiliki sifat ketahanan. - Eric Greitens

43. Orang-orang sukses menunjukkan ketangguhan mereka melalui dedikasi mereka untuk membuat kemajuan setiap hari, meskipun kemajuan itu kecil. - Jonathan Mills

44. Kita semua memiliki pertempuran yang harus diperjuangkan. Dan sering kali dalam pertempuran itulah kita menjadi paling hidup: di garis depan kehidupan kita, kita mendapatkan kebijaksanaan, menciptakan sukacita, menjalin persahabatan, menemukan kebahagiaan, menemukan cinta, dan melakukan pekerjaan yang memiliki tujuan. - Eric Greitens

45. Kegagalan tidak akan pernah mengalahkan saya jika tekad saya untuk sukses cukup kuat. - Og Mandino

46. Saya harap Anda tidak pernah takut dengan gunung-gunung di kejauhan

Jangan pernah puas dengan jalan yang paling sedikit perlawanannya - Lee Ann Womack

47. Ketangguhan bukanlah sebuah keterampilan tunggal. Ini adalah berbagai keterampilan dan mekanisme koping. Untuk bangkit kembali dari rintangan dan juga kegagalan, Anda harus fokus untuk menekankan hal yang positif. - Jean Chatzky

48. Ketangguhan adalah mengetahui bahwa Anda adalah satu-satunya yang memiliki kekuatan dan tanggung jawab untuk bangkit. - Mary Holloway

49. Sebanyak apapun bakat yang dimiliki, usaha akan dihitung dua kali lipat. - Angela Duckworth

50. Apa yang tidak membunuh kita akan membuat kita lebih kuat. - Friedrich Nietzsche

51. Ketahanan adalah kemampuan kita untuk bangkit kembali dari tantangan hidup dan kesulitan yang tak terduga, memberikan perlindungan mental dari gangguan emosi dan mental. - Michael Rutter

52. Resiliensi merupakan konstelasi karakteristik yang melindungi individu dari potensi dampak negatif dari stres. - Ivan Robertson

53. Definisi telah berkembang dari waktu ke waktu, namun pada dasarnya ketahanan dipahami sebagai adaptasi positif, atau kemampuan untuk mempertahankan atau mendapatkan kembali kesehatan mental, meskipun mengalami kesulitan. - Helen Herrman

54. Resiliensi telah digambarkan sebagai kapasitas untuk mencapai hasil yang positif meskipun dalam keadaan yang menantang atau mengancam. - Byron Egeland

55. Komponen perilaku dari ketahanan memungkinkan orang untuk tetap efektif di rumah dan di tempat kerja, mampu fokus pada tugas dan tujuan yang relevan dan melaksanakannya. - Cary Cooper

56. Adalah mungkin untuk mendefinisikan sifat ketahanan sebagai sebuah repertoar yang kompleks dari kecenderungan perilaku yang dapat ditimbulkan atau diaktifkan oleh tuntutan lingkungan. - Christine Agaibi dan John Wilson

57. Resiliensi dipandang lebih dari sekadar pemulihan dari penghinaan, tetapi dapat didefinisikan sebagai pertumbuhan atau adaptasi positif setelah periode gangguan homeostatis. - Laura Campbell-Sills

58. Ketangguhan mewujudkan kualitas pribadi yang memungkinkan seseorang untuk berkembang dalam menghadapi kesulitan. - Kathryn Connor dan Jonathan Davidson

59. Ketahanan dapat dipandang sebagai mekanisme pertahanan yang memungkinkan orang untuk berkembang dalam menghadapi kesulitan dan meningkatkan ketahanan dapat menjadi target penting untuk pengobatan dan pencegahan. - Dmitry Davydov

60. Ketika resiliensi dipahami sebagai suatu sifat, telah disarankan bahwa hal tersebut mewakili konstelasi karakteristik yang memungkinkan individu untuk beradaptasi dengan keadaan yang mereka hadapi. - David Fletcher dan Mustafa Sarkar

61. Ketangguhan muncul dari keyakinan akan kemampuan diri sendiri, kemampuan untuk menghadapi perubahan, dan penggunaan repertoar keterampilan pemecahan masalah. - Brigid Gillespie

62. Resiliensi dapat merujuk pada penyesuaian positif dalam menghadapi kesulitan. Resiliensi juga telah didefinisikan sebagai kapasitas individu untuk mengatasi perubahan, kesulitan, atau risiko yang signifikan. - Hyun Lee dan James Cranford

63. Ketangguhan pada dasarnya didasari oleh konsep bahwa yang menentukan keberhasilan atau kegagalan kita bukanlah masa-masa sulit yang kita hadapi, melainkan cara kita merespons masa-masa sulit tersebut. - Rachel Jackson dan Chris Watkin

64. Jika kita ingin membantu anak-anak muda yang rentan menjadi lebih tangguh, kita perlu mengurangi paparan mereka terhadap faktor risiko yang kuat dan meningkatkan kompetensi dan harga diri mereka, serta sumber-sumber dukungan yang dapat mereka manfaatkan. - Emmy Werner

65. Ketahanan terhadap efek kehilangan interpersonal yang meresahkan tidak jarang terjadi, tetapi relatif umum, tidak mengindikasikan patologi melainkan penyesuaian yang sehat, dan tidak mengarah pada reaksi kesedihan yang tertunda. - George Bonanno

66. Dokter yang stabil, sehat, dan tangguh juga lebih siap untuk melakukan tugas-tugas yang menuntut secara emosional dan fisik dalam memberikan perawatan, kenyamanan, dan harapan kepada pasien. - Laura Dunn

67. Ketahanan dipandang sebagai atribut penting bagi perawat karena dapat meningkatkan adaptasi dalam lingkungan klinis yang penuh tuntutan dan tidak stabil seperti ruang operasi - Brigid Gillespie

68. Pertama, tidak realistis untuk mengharapkan murid-murid menjadi tangguh jika guru-guru mereka, yang merupakan sumber utama panutan mereka, tidak menunjukkan kualitas yang tangguh. - Qing Gu dan Christopher Day

69. Semua individu yang tangguh secara mental adalah tangguh, tetapi tidak semua individu yang tangguh secara mental adalah tangguh secara mental. - Peter Clough dan Doug Strycharczyk

70. Kemampuan untuk terus maju meskipun menghadapi tekanan negatif tidak menunjukkan keberuntungan dari individu-individu yang sukses, tetapi menunjukkan sebuah konsep yang dikenal sebagai ketahanan. - Michele Tugade dan Barbara Fredrickson

71. Ketangguhan adalah sebuah proses dan tangga. Anda mungkin berada di anak tangga keempat, dan saya mungkin berada di anak tangga pertama, tetapi kita berdua dapat terus bergerak menaiki tangga sehingga tingkat ketahanan kita diharapkan dapat melampaui gelombang stres yang meningkat. - Glenn Schiraldi

72. Resiliensi dialami sebagai proses global yang berkaitan dengan kualitas psikologis, sosial, dan perilaku yang melibatkan mekanisme genetik, perkembangan, dan neurokimia. - Meetu Khosla

73. Lingkungan keluarga yang ditandai dengan stabilitas, kohesi, organisasi, dan pelestarian rutinitas dan ritual mungkin paling kondusif untuk ketahanan di kalangan remaja. - Hyun Lee dan James Cranford

74. Penelitian ketahanan memiliki potensi besar untuk memandu pengembangan intervensi yang efektif bagi beragam populasi yang berisiko ... terhadap kekuatan yang bersifat melindungi maupun yang memperburuk kerentanan, dan terhadap mekanisme yang mendasari dampaknya. - Suniya Luthar dan Dante Cicchetti

75. Individu yang terpapar pada pengalaman yang cukup menegangkan dan memiliki sumber daya awal yang diperlukan untuk mengatasi pemicu stres tersebut dapat mengembangkan ketahanan terhadap dampak buruk dari stres di kemudian hari. - Lisa Neff dan Elizabeth Broady

76. Ketangguhan adalah konsep yang multidimensi dan bukan konsep kesatuan. Tidak ada satu karakteristik atau sifat yang diidentifikasi sebagai ketahanan. Sebaliknya, ada banyak perilaku dan tindakan yang terkait dengan ketahanan. - Russ Newman

77. Dalam hal membina ketahanan sebelum timbulnya gejala, penelitian saat ini menunjukkan bahwa aspek-aspek tertentu dalam kehidupan militer, seperti latihan di lapangan, kekompakan unit, kebugaran fisik, dan kepemimpinan dapat bermanfaat sebagai bagian dari intervensi kesiapsiagaan. - Cale Palmer

78. Studi tentang resiliensi merupakan subkelas khusus dari penelitian tentang fungsi positif karena hal ini berlaku untuk populasi berisiko yang berada dalam kesulitan ... salah satu keterbatasan penelitian resiliensi adalah pengabaian berbagai macam fungsi positif di luar ketiadaan masalah. - Joseph Mahoney dan Lars Bergman

79. Kesimpulan bahwa resiliensi terbentuk dari proses yang biasa, bukan proses yang luar biasa, memberikan pandangan yang lebih positif terhadap perkembangan dan adaptasi manusia, serta arah kebijakan dan praktik yang bertujuan untuk meningkatkan perkembangan anak-anak yang berisiko mengalami masalah dan psikopatologi. - Ann Masten

80. Tidak ada yang tidak mungkin, kata kata itu sendiri mengatakan, saya mungkin! - Audrey Hepburn

81. Seseorang, pada suatu saat, memiliki ide yang sangat buruk bahwa seorang individu biasa tidak dapat membuat perbedaan di dunia. Saya pikir itu adalah hal yang mengerikan. - John Skoll

82. Mulailah dari tempat Anda berada. Gunakan apa yang Anda miliki. Lakukan apa yang Anda bisa. - Arthur Ashe

83. Hari adalah apa yang Anda buat! Jadi mengapa tidak membuatnya menjadi hari yang luar biasa? - Steve Schulte

84. Perbedaan antara biasa dan luar biasa adalah sedikit tambahan. - Jimmy Johnson

85. Pertanyaannya bukanlah siapa yang akan membiarkan saya; pertanyaannya adalah siapa yang akan menghentikan saya? - Ayn Rand

86. Rahasia untuk maju, adalah memulai. - Mark Twain

87. Tidak ada yang namanya menghancurkan hidup Anda. Hidup adalah hal yang cukup tangguh, ternyata. - Sophie Kinsella

88. Masalah hanyalah sebuah kesempatan dalam pakaian kerja - Henry J. Kaiser

89. Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Keunggulan bukanlah sebuah tindakan, melainkan sebuah kebiasaan. - Aristoteles

90. Apa gunanya sebuah ide jika tetap menjadi ide? Cobalah. Bereksperimen. Ulangi. Gagal. Coba lagi. Mengubah dunia. - Simon Sinek

91. Anda tidak dapat mengubah cara orang memperlakukan Anda atau apa yang mereka katakan tentang Anda. Yang bisa Anda lakukan adalah mengubah cara Anda bereaksi terhadapnya - Mahatma Gandhi

92. Anda tidak dapat membangun reputasi berdasarkan apa yang akan Anda lakukan - Henry Ford

93. Bekas luka saya mengingatkan saya bahwa saya memang selamat dari luka terdalam saya. Hal itu saja sudah merupakan sebuah pencapaian. Dan mereka juga mengingatkan saya akan hal lain. Bekas luka itu mengingatkan saya bahwa kerusakan yang ditimbulkan oleh kehidupan telah membuat saya lebih kuat dan tangguh. Apa yang menyakiti saya di masa lalu sebenarnya telah membuat saya lebih siap untuk menghadapi masa kini. - Steve Goodier

94. Seorang pemimpin sejati memiliki kepercayaan diri untuk berdiri sendiri, keberanian untuk mengambil keputusan yang sulit, dan kepedulian untuk mendengarkan kebutuhan orang lain. Dia tidak berusaha untuk menjadi seorang pemimpin, tetapi menjadi pemimpin karena kesetaraan tindakannya dan integritas niatnya. - Douglas MacArthur

95. Orang mungkin mengambil pekerjaan untuk mendapatkan lebih banyak uang, tetapi mereka sering meninggalkannya untuk mendapatkan lebih banyak pengakuan. - Bob Nelson

96. Selalu perlakukan karyawan Anda sebagaimana Anda ingin mereka memperlakukan pelanggan terbaik Anda. - Stephen R. Covey

97. Hampir semua orang dapat bertahan dalam kesulitan, tetapi jika Anda ingin menguji karakter seseorang, berikanlah dia kekuasaan. - Abraham Lincoln

98. Keunggulan kompetitif yang sesungguhnya dalam bisnis apa pun hanyalah satu kata, yaitu 'orang'. - Komil Toume

99. Jika Anda tidak menciptakan tempat yang hebat dan bermanfaat bagi orang-orang untuk bekerja, mereka tidak akan melakukan pekerjaan dengan baik. - Ari Weinzweig

100. Karyawan bukan hanya pekerja, mereka adalah tulang punggung bisnis dan hal ini membuat mereka lebih penting daripada bos setiap hari dalam seminggu. Karyawan yang baik = Bisnis yang baik. - Kilroy J. Oldster

Kesimpulan

Yang Anda butuhkan adalah pemahaman yang jelas tentang realitas dan keyakinan penuh pada kemampuan Anda untuk mempengaruhinya melalui upaya Anda sendiri. Dengan cara itulah ketangguhan dan optimisme dikembangkan.

Dan setelah Anda terinspirasi, berikan semangat kepada rekan kerja Anda dengan membagikan koleksi kutipan ketangguhan terbaik ini kepada mereka.