Daftar Isi
Tertawa adalah obat terbaik, dan ini bukan sekadar pepatah. Menurut penelitian, tertawa dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan bahkan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Dengan pemikiran tersebut, tidak heran jika Hari Tertawa Sedunia, yang jatuh pada hari Minggu pertama bulan Mei setiap tahunnya, dirayakan di seluruh dunia. Tahun ini, mengapa tidak membawa perayaan ini ke kantor Anda? Inilah alasan mengapa Anda harus melakukannya dan bagaimana cara melakukannya.
Apa itu Hari Tertawa Sedunia?
Hari Tertawa Sedunia diciptakan pada tahun 1998 oleh Dr. Madan Kataria, seorang dokter dari Mumbai, India. Dr. Kataria mendirikan gerakan Yoga Tawa, yang menggabungkan latihan tawa dengan teknik pernapasan yoga. Hari Tertawa Sedunia pertama kali dirayakan pada tanggal 10 Mei 1998, hanya dengan beberapa orang di Mumbai. Sejak saat itu, perayaan ini telah berkembang menjadi perayaan global, dengan berbagai acara yang diadakan di lebih dari 70 negara.
Manfaat tertawa di tempat kerja
Tertawa memiliki banyak manfaat bagi individu, namun juga memiliki manfaat bagi tempat kerja. Berikut ini beberapa cara tertawa dapat bermanfaat bagi tempat kerja Anda:
1. Mengurangi stres
Pekerjaan dapat membuat stres, dan stres kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Tertawa telah terbukti dapat mengurangi stres dengan menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.
2. Meningkatkan suasana hati
Tertawa melepaskan endorfin, zat kimia alami yang membuat tubuh merasa senang. Ketika orang merasa bahagia, mereka cenderung lebih produktif dan terlibat dalam pekerjaan mereka.
3. Meningkatkan kerja sama tim
Ketika orang-orang tertawa bersama, hal ini menciptakan rasa persahabatan dan rasa memiliki. Hal ini dapat meningkatkan kerja sama tim dan kolaborasi.
4. Meningkatkan komunikasi
Tertawa dapat meruntuhkan penghalang dan membuat orang merasa lebih nyaman satu sama lain. Hal ini dapat menghasilkan komunikasi yang lebih baik dan dialog yang lebih terbuka dan jujur.
5. Meningkatkan Kreativitas
Tertawa menstimulasi otak dan dapat menghasilkan pemikiran yang lebih kreatif. Hal ini dapat bermanfaat dalam sesi curah pendapat atau ketika mencoba memecahkan masalah.
Bagaimana cara membawa tawa ke kantor Anda
Setelah Anda mengetahui manfaat tawa di tempat kerja, berikut ini beberapa cara untuk menghadirkan tawa di kantor Anda:
1. Memulai klub yoga tawa
Yoga Tawa menggabungkan latihan tawa dengan teknik pernapasan yoga. Memulai klub Yoga Tawa di kantor Anda dapat menjadi cara yang menyenangkan dan mudah untuk menghadirkan tawa di tempat kerja Anda.
2. Menyelenggarakan kontes lelucon
Dorong karyawan untuk mengirimkan lelucon favorit mereka dan adakan kontes untuk melihat siapa yang dapat membuat rekan kerja mereka tertawa paling keras. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan dan ringan untuk menghadirkan tawa di tempat kerja.
3. Selamat menikmati hari topi konyol
Dorong karyawan untuk mengenakan topi terkonyol mereka ke tempat kerja selama sehari. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menghadirkan tawa di tempat kerja dan menjadi latihan membangun tim.
4. Mengatur hari lelucon
Aturlah satu hari di mana lelucon yang tidak berbahaya dianjurkan, seperti menukar kursi kantor atau memasang mata googly pada semua yang ada di kantor. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menyuntikkan humor ke tempat kerja.
5. Memasukkan humor ke dalam rapat
Memasukkan humor ke dalam rapat dapat membuat rapat lebih menarik dan menyenangkan. Hal ini dapat mencakup memulai rapat dengan lelucon atau cerita lucu, atau menggunakan gambar atau video lucu untuk mengilustrasikan poin-poin.
Bacaan yang Disarankan: Cara Membuat Lelucon di Tempat Kerja [+Lelucon Terbaik Untuk Rekan Kerja]
20 Lelucon kantor terbaik untuk menambah humor di hari yang membosankan
- Mengapa orang-orangan sawah memenangkan penghargaan? Karena dia luar biasa di bidangnya.
- Mengapa komputernya dibawa ke dokter? Karena komputer itu terjangkit virus.
- Mengapa tomat berubah menjadi merah? Karena ia melihat saus salad!
- Mengapa buku matematika itu menyedihkan? Karena buku itu memiliki terlalu banyak masalah.
- Mengapa bankir itu berhenti dari pekerjaannya? Dia kehilangan minat.
- Mengapa biskuit itu dibawa ke dokter? Karena kue itu terasa rapuh.
- Mengapa kopi itu membuat laporan polisi? Itu dirampok.
- Apa yang dikatakan satu pensil kepada pensil lainnya? Kau terlihat tajam!
- Mengapa para ilmuwan tidak mempercayai atom? Karena mereka membentuk segalanya.
- Apa yang dikatakan satu dinding ke dinding lainnya? Aku akan menemuimu di sudut.
- Apa yang Anda sebut spaghetti palsu? Sebuah impasta.
- Apa yang berwarna coklat dan lengket? Sebuah tongkat.
- Mengapa sepeda motornya terjatuh? Karena sepeda itu dikendarai oleh dua orang.
- Mengapa pria itu menaruh uangnya di dalam freezer? Dia ingin uang tunai yang dingin dan keras.
- Mengapa ayam itu menyeberangi taman bermain? Untuk mencapai perosotan yang lain.
- Mengapa sang hipster membakar lidahnya? Dia meminum kopinya sebelum dingin.
- Apa yang kamu sebut kangguru pemalas? Kentang kantung.
- Mengapa anggur berhenti di tengah jalan? Karena kehabisan sari buahnya.
- Mengapa sayuran itu dibawa ke pantai? Untuk mendapatkan sedikit labu.
- Mengapa pegolf itu memakai dua pasang celana? Untuk berjaga-jaga jika dia mendapatkan hole-in-one.
Bacaan yang Disarankan: Humor di Tempat Kerja: 100 Kutipan Kerja yang Lucu untuk Membuat Pekerjaan Sehari-hari Menjadi Lebih Mudah
Kesimpulan
Tertawa adalah alat yang ampuh yang dapat membawa banyak manfaat ke tempat kerja. Merayakan Hari Tertawa Sedunia adalah cara yang bagus untuk membawa tawa ke kantor Anda dan memetik manfaatnya. Entah itu melalui Yoga Tawa, lelucon, topi konyol, lelucon, atau memasukkan humor ke dalam rapat, ada
Pertanyaan Umum
Bagaimana humor dapat meningkatkan kerja sama tim di tempat kerja?
Humor dapat meruntuhkan penghalang dan menciptakan suasana santai yang menumbuhkan komunikasi terbuka dan kepercayaan, yang penting untuk kerja tim yang efektif.
Apakah boleh menggunakan humor yang menyinggung perasaan di tempat kerja?
Tidak. Humor yang menyinggung dapat menciptakan lingkungan kerja yang beracun, melukai perasaan orang lain, dan merusak hubungan di tempat kerja.
Apa saja cara lain untuk merayakan Hari Tawa Sedunia di kantor?
Anda bisa menyelenggarakan kontes bercerita lelucon, menyelenggarakan jam komedi, atau mendorong karyawan untuk berbagi lelucon favorit mereka.
Dapatkah menggunakan humor di tempat kerja terlalu berlebihan?
Ya, sangat penting untuk mengetahui audiens Anda dan menjaganya agar tetap sesuai. Berlebihan atau menggunakan humor untuk mengalihkan isu-isu serius bisa berakibat negatif.
Bagaimana humor dapat meningkatkan kreativitas di tempat kerja?
Humor dapat membantu menciptakan lingkungan yang santai dan positif yang mendorong pengambilan risiko dan pemikiran yang tidak biasa, yang sangat penting untuk inovasi dan kreativitas.
